Få styr på dit blodsukker (og dit stofskifte…)
July 24, 2015

 

shutterstock_154509050

 

Svingende blodsukker er en pestilens. Så kort kan det siges. Det er umådelig genererende for den, der oplever svimmelhed, sukkertrang, irritation, træthedsanfald, raserianfald, eller et af de mange andre symptomer, som følger i kølvandet på et ustabilt blodsukker niveau.

 

En er nøglerne er sund, nærende mad til tiden og gerne flere små mellemmåltider. En anden vigtig nøgle er et ordentlig chromniveau i kroppen, så insulinet bliver lukket korrekt ind i cellerne.

 

Alt det lærer du om i vedlagte artikler.

 

Husk at vælg en chromgær, som rent faktisk bliver optaget i cellerne. Et af de firmaer, der har bevist deres biotilgængelighed, er Pharma Nord og i Danmark hedder produktet Bio-Chrom.

 

EFSA fremhæver chromgær i en sammenligning af chrom produkter

 

EFSA, Den Europæiske Fødevare Sikkerhedsautoritet, har konkluderet, at chromgær har en biotilgængelighed, der er op til 10 gange højere end de syntetiske produkter med chrom-chlorid eller chrom-picolinat.

 

 

Til regulering af vægten, den stabile vægt og overvægten

 

Forstå dit blodsukker og hvorfor det er så vigtigt uanset om du vil holde vægten eller har brug for et sundt vægttab.

 

Artikel: Chrom, insulin og stabilt blodsukker

 

 

Kroppen kræver sukker

 

Om vi vil det eller ej. Vi dør uden sukker, men inden da går vores hjerner ned, vi bliver sløve og usammenhængende. Men du kan rent faktisk godt undgå at blive sukkerafhængig, så du vælger det sunde sukker i form af langkædede kulhydrater, der ikke får dig til at flippe ud i slik-og bagerbutik.

 

Artikel: Sukker, et nødvendigt onde

 

 

Vælg dit chromprodukt med omhu, så det rent faktisk lander i de celler, der har brug for det. Og nej, du kan ikke spise et forkromet sofobordsstel. Chrom er ikke bare chrom….

 

Artikel: Organisk eller uorganisk chrom

 

 

Og når vi nu lige er ved fedtforbrænding, så er kanel være at kende

 

Artikel: Kanel til blodsukker og fedtforbrænding

 

 

Tjek også den nyeste viden om stofskiftet ud…

 

For højt eller for lavt stofskifte, og måles det egentlig korrekt – og hvad med den medicin, der ordineres?

 

Artikel: Forkert behandling af for lavt stofskifte

 

Artikel: Få styr på stofskiftet og den oversete sundhedsfare 

 

 

Skriv en offentlig kommentar...

Vær den første til at kommentere!

Giv mig besked om:
wpDiscuz