Angst

Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj (udvidet)

Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har på en syg og udfordret krop. Lyd- og Sangterapeut Anne Ryom har besøgt syngesygehuset i Køln, hvor de bruger …...



EMDR–terapi til alvorlige traumer og til livets kriser

       EMDR er rundt omkring i verden blevet en vigtig terapiform til alle typer af …...



Når du dater

  Hold godt øje med den, du dater. For bag de søde smil kan der gemme sig – ja, hvad som helst. Her får du nogle tips til at være ekstra opmærksom på vej ind i et …...



Hjernefedt

  Hjernen består af ca. 60% fedt, og for at holde den vital og velfungerende livet igennem skal vi sørge for, at kosten blandt andet er fuld af de gode fedtstoffer, som holder hjernen i gang.   …...



Lykken er ikke (altid) en pille

     Ordet depression bruges om et væld af tilstande lige fra almindelig tristhed til svære livstruende tilstande. Bliver diagnosen depression nogle gange stillet for hurtigt og for overfladisk, og hvilke alternative behandlingsmuligheder findes der? Lad os …...