Boganbefalinger

Spis din hjerne glad

October 5, 2017
    Kost med et lavt indhold af kulhydrater og et højt indhold af fibre og gode fedtsyrer kan være med til at stabilisere blodsukkeret og tabe de overflødige kilo. Det er bestemt ikke ny viden, men …... Læs mere



Lad din krop tale gennem Yin Yoga

February 23, 2017
      Rigtig mange mennesker elsker at træne hårdt, hvor musklerne bliver styrket og konditionen øget. Her kan det som supplement være en rigtig god idé at drage lidt omsorg for dit bindevæv gennem Yin Yogaens passive stræk. …... Læs mere



Tag et skridt ad gangen med Alkaline Living

    Elsker du at være på ensidig diæt? Så behøver du ikke læse videre. For Alkaline-living er nemlig en livsstil, der rummer flere elementer i anskuelsen af at …... Læs mere



Det er billigt, det er godt, det er hvidkål

    Er der noget andet, der giver så mange kilo sund mad for så få penge ? Hvidkål er en af de lokale grønt-sager, vi har her i februar, men ofte er hvidkålshoveder så store, at det …... Læs mere



Bliv Gravid – Sådan styrker du din fertilitet

December 15, 2016
   Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis …... Læs mere