Knogler, led og muskler

Fermenteret rødkløverekstrakt er effektivt til at nedsætte aldersbetinget knogleskørhed

December 7, 2017
    Isoflavoner med en høj biotilgængelighed kan skabe stærkere knogler og øge østrogens evne til at blive optaget og skabe gode udsigter for kvinder i overgangsalderen med begyndende osteoporose. Studiet er randomiseret og kontrolleret bl.a. fra Århus Universitet. …... Læs mere



Det livsvigtige magnesium

November 29, 2017
     Magnesium er vigtig for normal funktion af muskler og mitokondrier, stærke knogler, celledeling samt dannelsen af antioxidanten glutathion og stoffet ATP i cellerne. Mineralet er et …... Læs mere



Det er farligere at falde end at færdes i trafikken

November 28, 2017
    Det lyder som en overskrift i sensationspressen, men nu skal der råbes højt om faldulykker hos ældre – det er et overset, men meget alvorligt problem.   Et fald kan ændre livet for evigt – …... Læs mere



Julestress – det kender jeg ikke til!

    Kom så, nu skal du for alvor geare op! Julegaveræs i overfyldte indkøbscentre, familiebesøg og julefrokoster. For et stigende antal danskere medfører hjerternes fest i stedet hjertebanken, stress og for nogle endda depression – ja, i det …... Læs mere



Slidsomme jobs kan ødelægge dine hofter

    Jobs, der kræver, at man løfter tunge ting og går eller står meget, kan øge risikoen for slidgigt i hofterne. Til gengæld kan man gøre meget for ledbrusken ved at gå ned i vægt samt ved at …... Læs mere