Stress

Kender du moderhormonet Pregnenolon?

April 25, 2017
Af Marie Louise Theill, Naturopat IBM, Zoneterapeut og indehaver af Vitalzone.dk Forrådskammeret for andre hormoner Pregnenolon er ikke et hormon vi hører meget om selvom det faktisk kan siges at være mor til alle steroidhormoner …... Læs mere



Mindfulness’ grundholdninger

April 15, 2017
  Grundholdningerne er en støtte til vejen ind i mindfulness. Både som en metode/teknik og som en måde at være i livet på. De optræder i flere sammenhænge med mindfulness, men stammer oprinde-ligt fra MBSR 8-ugers stress reduceringsprogrammet …... Læs mere



Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj

April 13, 2017
  Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget, hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har på en syg og udfordret krop. Lyd- og sangterapeut Anne Ryom har besøgt syngesygehuset i Køln, hvor …... Læs mere



Overvægt og metabolisk syndrom i Danmark

March 10, 2017
    Overvægt og fedme er hotte emner i det danske samfund og medier. …... Læs mere



Fire stærke urter styrker kroppen

February 28, 2017
  Træthed, manglende udholdenhed, stress og andre udmattelsessymptomer kan lindres med en lille vifte af adaptogene urter, …... Læs mere