Tips til et sundere liv

Bambusplanten kan bare det hele

    Skal du bygge et hus, et hegn eller en lænestol? You name it, så kan du bruge bambus som byggemateriale. Lækkert, blødt tøj kan planten også frembringe.   Af Benedikte Mikkelsen



Med fedt skal fedt fordrives

    Eller en historie om at spise færre kulhydrater, være opmærksom på flere proteiner og især mere fedt, hvis du gerne vil stabilisere dit blodsukker, regulere din vægt og måske undgå mange af de såkaldte livsstilssygdomme. For eksempel …...



Vild sundhed – boost kroppen med et energi- og næringstilskud

    Gå en tur i forårsskoven, husk havehandsker og en pose, pluk de små brændenælder, og lav lækker brændenældepesto.  Lige nu …...



Lavt stofskifte? – dette kan du selv gøre

    Jeg har mange klienter og kursister, som enten har fået konstateret lavt stofskifte, men ikke oplever bedring vha. medicin, eller som har tegn på lavt stofskifte, men som ikke får den rette diagnose og behandling – til …...