Torben Bremann

Hold jul med god samvittighed

November 28, 2017
    Så er det atter december, og julen – med sine mange godter, glæder og fristelser – står for døren. Det er også et tidspunkt, hvor du har mulig-hed for at tænke over, om du nåede dine trænings …... Læs mere



Fitness for hjernen

October 5, 2017
      Den ligger inde i et knogleområde, der er på størrelse med en bowlingkugle og udgør blot to procent af din samlede kropsvægt. Alli-gevel er den det vigtigste organ og styrer alle dine kropsfunktioner, dine tanker, dine beslutninger … Læs mere



Der er noget i luften …

August 15, 2017
    Sommeren inviterer til udendørsaktiviteter, og her i årets sidste sommermåned er der stadig god mulighed for at benytte naturen som dit motionsrum frem for indendørstræning i fitnesscentre og aerobicsale. …... Læs mere



Vaner – og disciplin

June 13, 2017
    “First we form habits, then they form us. Conquer your bad habits or they will conquer you.” – Rob Gilbert   Vi er alle sammen underlagt dem. Fra dine første skridt …... Læs mere



Vi er overhovedet ikke interesseret i din krop!

May 26, 2017
      Vi har taget hul på et nyt år, måske med nytårsfortsatter og …... Læs mere