Træning

At føle sig lækker handler ikke om, hvad du ser i spejlet

June 13, 2017
    Spejlbilledet fortæller dig én historie, ja. Men for hele 49,6 % af kvinder, der har svaret på min spørge-undersøgelse for et par år siden, er det en trist historie. Så mange kvinder skammer sig nemlig direkte …... Læs mere



Vaner – og disciplin

    “First we form habits, then they form us. Conquer your bad habits or they will conquer you.” – Rob Gilbert   Vi er alle sammen underlagt dem. Fra dine første skridt …... Læs mere



U-TURN, let the change begin!

June 2, 2017
         Vi skriver januar 2015, da …... Læs mere



Holistiske gyldne gaver til en aktiv sommer

     Pukka Wholistic Turmeric og Turmeric Active kan være en god hjælp til en aktiv hverdag uden smerter, især hvis man gerne vil i gang med at dyrke lidt mere …... Læs mere



Mindfulness og meditation i naturen

    Naturen er for mange mennesker et ret uopdaget meditationsrum. Blot det at være i naturen, eller ret-tere sagt være med naturen, rummer en meditativ stemning i sig selv, hvor det er inspirerende og regulerende …... Læs mere