Velvære

Der er noget i luften …

August 15, 2017
    Sommeren inviterer til udendørsaktiviteter, og her i årets sidste sommermåned er der stadig god mulighed for at benytte naturen som dit motionsrum frem for indendørstræning i fitnesscentre og aerobicsale. …... Læs mere



Søvnens detox – din hjerne gør rent, mens du sover

    En god nats søvn er muligvis den bedste detox for kroppen. Når du sover, styrkes dit immunforsvar, samtidig med at kroppens muskler og væv bliver genopbygget. Specielt din hjerne er på hårdt arbejde om natten …... Læs mere



Sukkerfri RÅ KERNEBARRER

June 27, 2017
Har du lyst til noget lækkert og nærende imellem isvaflerne i sommervarmen, så prøv denne opskrift fra Udos Choice Beyond Greens opskriftbog. Find …... Læs mere



Det stressede homøopatiske hjørne

June 20, 2017
    Sommerferien står for døren, og de sidste arbejdsprojekter skal overstås, inden feriestressen venter forude. Af Thomas Kjærsgaard, Lægemiddelkonsulent og heilpraktikker Artiklen blev bragt i magasinet sundforskning – juni/juli 2017   Ja, …... Læs mere



At føle sig lækker handler ikke om, hvad du ser i spejlet

June 13, 2017
    Spejlbilledet fortæller dig én historie, ja. Men for hele 49,6 % af kvinder, der har svaret på min spørge-undersøgelse for et par år siden, er det en trist historie. Så mange kvinder skammer sig nemlig direkte …... Læs mere