Vitaminer

Rigtig mad i rette mængder

April 23, 2017
Af Gitte Dahm Kostvejleder fra Kostakademiet og eksamineret Kranio Sakral Terapeut Spis mad med næring i Mæthed er en stor del af formålet med at indtage mad. Det er jo sult vi umiddelbart …... Læs mere



Man har jo heller aldrig hørt om en fisk med gigt …

April 13, 2017
  De fleste af os ved ikke, at vi kan få omega-3-fedtsyrer fra andet end fisk. Men hvor får fiskene disse livsvigtige fedtsyrer fra? Fra algerne i deres egen dagligstue! Disse alger kan vi også indtage og …... Læs mere



Styrk nervesystemet, og forebyg senilitet med B12-vitaminspray

March 10, 2017
  Forskere har bevist, at B12-vitaminet optages hurtigt og pålideligt gennem munden, fordi vitaminet ikke bliver fordøjet gennem maven. …... Læs mere



Derfor er sportsfolk mere udholdende

February 28, 2017
Forskerne har muligvis et bud på, hvorfor eksempelvis fodboldspillere og langrendsskiløbere kan holde dampen oppe i så lang tid. De små ”energifabrikker” (mitokondrierne) i deres muskler er kon-strueret anderledes end hos inaktive personer og kan danne op til …... Læs mere



Stå op for din knoglesundhed og snak med lægen om din blodfortyndende medicin

February 25, 2017
Ingen tvivl om, at det er vigtigt at lytte til lægens anbefalinger. Samtidig skal vi dog være med til at tage ansvar for, hvilken medicin vi spiser. Der er nemlig så mange valgmuligheder i dag, at det betaler …... Læs mere