Brugen af saunaterapi har eksisteret i et væld af kulturer, og her i Norden er det absolut Finland, der melder sig ind på den øverste hylde, både hvad angår studier og mængden af varme, de kan udholde, når de time efter time hygger sig med hinanden eller slapper af i eget selskab.

Vi andre kan slippe for at svede helt så meget med de efterhånden velkendte infrarøde saunaer. Teknologien udvikler sig konstant, det samme gør studierne. Vi har taget fat i et lille hjørne af den gamle og nye viden.