Ja, beklager overskriften, men den er dog korrekt. Solen står lavere over horisonten, og dagene bliver kortere og dermed koldere.
Der er meget, vi kan gøre for at beskytte os, men et godt sted at starte er at stimulere de organer, der sørger for, at vi afgifter naturligt og dermed holder en bedre immunstatus.
Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet. Et godt fungerende immunsystem kan nemlig skades af mange faktorer. Bl.a. forurening, uvarieret kost, dårlig fordøjelse og stress.
En afgiftningskur bør derfor være det første skridt ved enhver form for behandling af mere kroniske sygdomme, allergier og til forbedring af vores immunforsvar.
Det er helt centralt at genaktivere kroppens egne afgiftningssystemer, for at immunforsvaret fungerer bedre.
Det er specielt vigtigt at stimulere leveren, der konstant arbejder med giftnedbrydning fra kost, miljø, medicin og stress.
Nyrerne er også vigtige, idet de spiller en væsentlig rolle for rensning af blodet, udskillelse af affaldsstoffer og specielt oversyring, blodtryk og en række hormoner, der sikrer en god kommunikation i kroppen.
15 kilo bindevæv
Et rent bindevæv gør alt lettere og giver mere energi. Bindevævet fylder ca. 15 kilo for en person på 70 kilo. Det er som et tredimensionelt edderkoppespind, der filtrerer alt, hvad der kommer ind i kroppen. Godt som skidt. Det er den største enkeltstående del af kroppen og består af proteiner, der er bundet sammen med sukkermolekyler. Alt i kroppen ligger i bindevævet. Det være sig kredsløb, lymfebaner, nervetråde, immunforsvarsceller, organceller osv. Det omgiver således alle celler og er derfor kroppens store kommunikationsrum.
Bindevævet kan også fungere som depot for det, som kroppen ikke helt kan omsætte. At rense ud her en gang imellem er helt afgørende for vores helbred.
Så hvis dit bindevæv ligner en overfyldt genbrugsstation søndag eftermiddag, så kan man godt forestille sig, at flere funktioner ikke fungerer optimalt. Næringsstrømmen til cellen og cellens evne til at komme af med affaldsstoffer reduceres, og den elektriske kommunikation forværres.
Jeg anbefaler derfor ofte en 6-ugers udrensning med det Homøopatiske Detox-Kit. Seks uger er en passende periode for at få aktiveret kroppens egen afgiftningsevne ved stimulering af de store udrensningsorganer, nemlig lever, nyrer og bindevæv.
Det centrale for enhver afgiftning er samtidig drænage af kroppen. Dvs. at der bør drikkes ca. to liter vand dagligt (mere præcist 0,03 l/kg kropsvægt), og gerne i små doser, så kroppen får en chance for at suge væsken til sig, og vi mister ikke værdifulde næringsstoffer samtidig.
Er skaden sket, og vi faktisk får en infektion af fx en influenzavirus, så forårsager den en betydelig mængde oxidativt stress og fremmer dannelse af proinflammatoriske signalstoffer, der udvikler symptomer som feber, ømhed og udmattelse.
Derfor er gode antioxidanter fx selen, glutathion, zink og C-vitamin. Der er i øvrigt øget risiko for infektioner i de øvre luftveje ved mangel på D-vitamin.
Ret op på kroppen, og undgå smitte
Homøopatisk er hovedmidlet til både forebyggelse og behandling af influenza produktet Engystol. Der er meget god dokumentation på produktets effektivitet, både som forebyggelse af virussygdomme og efterfølgende hæmning af virale sygdomme. Engystol hæver vores immunforsvar med op til 30 pct. og holder de værste vintervira fra døren ved forbyggende brug.
Er der infektioner i næse og bihuler, følger jeg op med Euphorbium comp. Næsespray, der virker antiviralt lokalt og endda kan hæmme forkølelsessår, hvis man sprayer den direkte på såret.
Ved høj feber bruger jeg Belladonna Homaccord, da det hæmmer infektionen og derved nedsætter feberen. Men da kroppens første forsvar mod viral infektion er feber, bør man generelt undgå at undertrykke den ved virussygdomme ved ikke-livstruende feber.
Af andre homøopatiske lægemidler, der også anbefales ved influenza, kan nævnes: Gripp-Heel ved sværere tilfælde af influenza, Tartephedreel ved lungesymptomer, Brocosin ved hoste samt Drosera-Homaccord ved kighostelignende hoste.
Ved influenza er det i øvrigt vigtigt at drikke rigeligt med vand, få luftet ud, hvor man ligger, og sørge for at folk omkring holder et ekstra højt hygiejneniveau for at holde vira væk.
Ved gentagne infektioner og generelt lavt immunforsvar vil jeg overveje at udrense mellem infektionerne med fx Detox-Kit for at forbedre immunforsvarets vilkår i bindevævet.
En klog franskmand sagde engang: ”Man bliver ikke syg ved at blive smittet, man er allerede syg, hvis man kan blive smittet.” Dermed menes, at hvis kroppen ikke er belastet i forvejen, kan man sagtens udsættes for smitte uden at reagere negativt ved sygdom. Så afgift, dyrk motion, mindsk stress, spis sundere og mere basisk, og vær glad. Det er den bedste forebyggelse.
