Børn født med lavt D-vitaminindhold i blodet har øget risiko for at udvikle psykiske lidelser som skizofreni, autisme og ADHD senere i livet.
Af Bjørn Falck Madsen
Nedenfor finder du undersøgelsen, men også viden om D-vitamin til andre perioder i livet.
En stor dansk-australsk undersøgelse har fundet en tydelig sammenhæng mellem lavt D-vitaminindhold i blodet ved fødslen og en øget risiko for at udvikle psykiske lidelser som skizofreni, autisme og ADHD senere i livet.
70.000 prøver fra Danmark
Forskere fra University of Queensland analyserede blodprøver fra mere end 70.000 personer født i Danmark mellem 1981 og 2005. I Danmark opbevares blodprøver fra nyfødte i en national biobank, hvilket giver en enestående mulighed for at undersøge tidlige biologiske faktorer i forbindelse med sygdomme, der opstår senere i livet.
Vigtig brik i hjernens udvikling
Det er første gang, at en undersøgelse af denne størrelse og præcision har undersøgt, hvordan D-vitaminniveauet helt tidligt i livet – målt via hælprikprøver få dage efter fødslen – kan påvirke risikoen for psykiske lidelser.
Ifølge professor John McGrath fra University of Queensland, der har stået i spidsen for forskningen, peger resultaterne på, at lavt D-vitamin under hjernens tidlige udvikling kan være en medvirkende årsag til visse psykiske lidelser. Han mener ikke, at D-vitamin i voksenalderen spiller en rolle i denne sammenhæng. Det handler om niveauerne i fosterlivet og de første dage efter fødslen.
Andre faktorer spiller også en rolle
Professor McGrath vurderer, at hvis alle de undersøgte børn havde haft et D-vitaminniveau på over 21 nanomol pr. liter ved fødslen, kunne man potentielt have reduceret skizofreni med 15 procent, ADHD med ni procent og autisme med fem procent.
Han understreger dog, at psykiske sygdomme er komplekse og skyldes en lang række genetiske og miljømæssige faktorer. D-vitamin er kun én brik i et større puslespil, der også kan inkludere ting som infektioner i fosterlivet, fødselskomplikationer og traumer i barndommen.
Kilde:
Convergent evidence linking neonatal vitamin D status and risk of neurodevelopmental disorders: a Danish case-cohort study
The Lancet Psychiatry, Vol. 12, Issue 6, side 410-420, juni 2025
D-vitamin har stor betydning for hjernen
Så godt som alle celler i kroppen har såkaldte D-vitaminreceptorer, som er en slags ”docking-stationer” for vitaminet og sikrer D-vitamin adgang til cellen. D-vitamin har betydning for mange kropsfunktioner, og hjernefunktionen er en af dem.
- D-vitamin regulerer gener i hjernen, som er vigtige for udvikling, funktion og beskyttelse af nerveceller (neuroner)
- D-vitamin har antiinflammatoriske egenskaber, der kan beskytte mod neuroinflammation, som har central betydning for mange forskellige psykiske lidelser
- D-vitamin er involveret i kroppens produktion af neurotransmittere som serotonin og dopamin, der er vigtige for humør og kognitive evner
Dansk præparat testet mod stress og adfærd
Det danskfremstillede præparat D-Pearls har været testet i flere forskellige forsøg, der har fokuseret på hjernefunktion og mentaltilstand. I et forsøg udført på 50 norske skoleelever blev deltagerne tilfældigt inddelt i to hold, hvor et hold fik D-vitaminkapsler, og det andet hold fik placebo. Forsøget blev udført i vinterhalvåret. Før forsøgets begyndelse og efter dets afslutning blev deltagerne bedt om at gennemføre nogle mentalt krævende opgaver. Deres sociale adfærd og mentale sundhed blev desuden vurderet, og der blev taget blodprøver for at måle D-vitaminstatus. Det viste sig, at de elever, som havde fået D-Pearls, klarede opgaverne markant bedre end kontrolgruppen, og de havde samtidig langt mindre tendens til asocial adfærd.
God optagelighed af vitaminet
I et andet forsøg udført med samme præparat på en 86 personer, der blev inddelt i en D-vitamingruppe og en placebogruppe, viste D-Pearls også at have en målbar og markant indvirkning. Her testede forskerne forsøgsdeltagernes evne til at løse mentalt krævende opgaver under stressende forhold. Begge forsøg viste yderligere, at præparatets indhold af D3-vitamin i olie blev optaget godt i blodet.
Kilder:
Linking vitamin D status, executive functioning and self-perceived mental health in adolescents through multivariate analysis: A randomized double-blind placebo control trial
Scandinavian Journal of Psychology, 2017, Vol. 58, Issue 2
pages: 107-191
2) Vitamin D Supplementation during Winter: Effects on Stress Resilience in a Randomized Control Trial
Nutrients 2020, 12(11), 3
D-vitamin kan måske bremse kroppens aldring på celleniveau
En ny stor undersøgelse dokumenterer, at tilskud af D-vitamin kan have en direkte indvirkning på kroppens biologiske aldring. Forskningen, der fulgte næsten 26.000 deltagere over fire år, fokuserede på telomerernes længde. Telomerer er de beskyttende endestykker på kromosomerne, som gradvist forkortes ved hver celledeling. Forkortelsen af telomerer ses som en biologisk markør for aldringsprocessen, og derfor er bevarelsen af deres længde et vigtigt tegn på nedsat aldringshastighed.
Forskerne kunne se, at tilskud af vitamin D bremser denne telomerforkortning markant, hvilket tyder på, at vitamin D både hjælper med at vedligeholde cellernes funktion og samtidig forlænger deres biologiske levetid.
Se også artiklen om selen og telomerer
Deltagerne fik foruden D-vitamin et tilskud af omega-3-fedtsyrer, men disse viste sig ikke at have nogen signifikant effekt på telomerlængde eller aldringsprocessen i denne undersøgelse.
Deltagerne indtog 50 mikrogram vitamin D dagligt, hvilket ligger over det officielle danske og internationale anbefalede daglige indtag. Disse resultater åbner nye perspektiver for, hvordan et enkelt kosttilskud kan understøtte sund aldring på celleniveau – et emne, som har stor interesse i både klinisk forskning og folkesundhed.
Kilde:
Vitamin D3 and marine ω-3 fatty acids supplementation and leukocyte telomere length: 4-year findings from the VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL) randomized controlled trial
American Journal of Clinical Nutrition, 21 maj, 2025
