Forskning peger på, at børn med ADHD har øget oxidativ stress, og at dette kan påvirke hjernen negativt. En ny undersøgelse peger på, at visse kosttilskud måske kan hjælpe.
Af Bjørn Falck Madsen
Selvom det ikke er endegyldigt påvist, tyder en række undersøgelser på, at børn med ADHD er mere udsatte for oxidativ stress end børn uden tilstanden. Den øgede oxidative stress går særligt hårdt ud over hjernen, som indeholder mange fedtstoffer, der let bliver beskadiget af den øgede forekomst af frie radikaler. Dette kan tænkes at påvirke en række vigtige signalstoffer som dopamin, der har en nøglebetydning i forbindelse med ADHD.
Støtter kroppens antioxidantforsvar
En ny undersøgelse peger imidlertid på, at stoffer som blandt andet selen og zink kan yde en beskyttende effekt. I undersøgelsen, som er udført på 71 børn med ADHD, fik børnene tilskud af vitaminer og mineraler. Forskerne målte på en række biomarkører for kroppens antioxidantforsvar, herunder enzymer i det såkaldte glutathion-system, som er centralt for cellernes evne til at håndtere oxidativ belastning. Det viste sig, at især selen og zink var medvirkende til at understøtte kroppens antioxidant-kapacitet. Børn med lavt blodindhold af disse mineraler ved undersøgelsens begyndelse viste de største tegn på fremskridt.
Skandinaver mangler selen
Både selen og zink er stoffer, som let kan komme til at mangle i kosten. Det er veldokumenteret, at landbrugsjorden, især i Skandinavien, har lavt selenindhold, hvilket afspejler sig i det lave selenindhold i afgrøder og fødevarer generelt. Selv en kost, som er sund og varieret, indeholder mindre selen end det daglige indtag, som anbefales.
For zinks vedkommende er det et problem, at så mange går over til ren plantebaseret kost. Zink optages nemlig bedst fra animalske fødevarer. En mulighed er at supplere kosten med et tilskud som for eksempel Bio-Selen + Zink, der foruden den dokumenterede organiske selengær SelenoPrecise indeholder zink samt vitaminerne A, B6, C og E. De forskellige vitaminer og mineraler understøtter hinanden i et biologisk samspil.
Beskytter mod tarmpolypper
Bio-Selen + Zink er ikke blevet anvendt i forskning med ADHD. Til gengæld viste præparatet en lovende effekt til forebyggelse af potentielt kræftfremkaldende tyktarmspolypper (adenomer) i en undersøgelse, som den italienske læge og kræftforsker Luigina Bonelli fra National Institute for Cancer Research i Genova har stået bag. Hun gav præparatet til en gruppe patienter, som tidligere havde fået fjernet adenomer kirurgisk. Hos dem, der fik det aktive præparat, var der en knap 40 procent lavere risiko for, at adenomerne vendte tilbage sammenlignet med placebogruppen.
Kilde:
Association Between Trace Mineral Concentrations and Oxidative Stress in Children with ADHD Supplemented with Multinutrients
Biol Trace Elem Res (2026), 3. marts 2026
