Det viser en temmelig tankevækkende sammenligning af selenindtag og forekomsten af selvmord blandt amerikanere.
Af Bjørn Falck Madsen
Der er mange ting, som afgør, hvordan vi har det mentalt. Økonomiske vanskeligheder, knas i parholdet og jobrelateret stress kan i den grad være med til at få os ned med flaget. Men kosten spiller også en rolle. Og man ved allerede, at et stof som selen har central betydning for vores psykologiske sundhed og vedbefindende, hvilket hænger sammen med stoffets nøglerolle i forbindelse med en række selenoproteiner med vigtige funktioner i blandt andet hjernevæv.
Fandt en lineær sammenhæng
At påstå, at mangel på selen kan drive folk til selvmord, er i den grad at tage munden for fuld. Men det er til gengæld korrekt, at forskere ved at sammenligne selenindtaget og forekomsten af selvmord blandt 23.942 amerikanere kunne se, at der var markant flere blandt dem med lavt selenindtag, der overvejede at tage afsked med livet. Der var ligefrem tale om en lineær sammenhæng imellem selenstatus og selvmord, hvilket er tankevækkende.
Kræver flere undersøgelser
Forsøgspersonerne blev rekrutteret fra den store NHANES-undersøgelse (National Health and Nutrition Examination Survey), som analyserer sundhed og ernæringsstatus hos voksne og børn i USA.
Forskerne siger, at deres undersøgelse viser den potentielle betydning af selen i forbindelse med opretholdelsen af normalt mentalt helbred og som mulig brik i forebyggelsen af selvmord. Men der er brug for flere undersøgelser af de biologiske mekanismer, som kan tænkes at spille ind.
Kilde:
Does dietary selenium protect against suicidal ideation? Findings from a U.S. population study
Journal of Affective Disorders
Volume 392, 1 januar 2026
