Luftvejenes stille støtte

At trække vejret frit og så let som muligt er en gave, som mange først rigtigt værdsætter, når luftvejene begynder at protestere. Derfor handler det om at støtte kroppen i at bevare en god og naturlig balance – ikke mindst i lungerne og deres omkringliggende væv.

Af Marianne Palm

Det handler om at:

Støtte luftvejene for at undgå inflammation, som ellers kan forstyrre en fri og uforstyrret vejrtrækning.

Skabe optimale forhold for den lokale mikroflora, så den lettere kan forsvare sig mod udefrakommende bakterier og virus.

Styrke de små fimrehår (cilier), så de fortsat kan udføre deres vigtige arbejde med at transportere urenheder og partikler væk fra bronkierne.

Fjerne overskydende slim, der ellers kan give grobund for skadelige mikroorganismer.

Stimulere det lokale immunforsvar, så det kan reagere hurtigt og effektivt.

Beskytte mod frie radikaler, som kan skade cellevæggene og svække lungevævets struktur.

Forebygge unødig hoste, som kan slide på lungevævet og skabe irritation.

Støtte kroppens naturlige dannelse af elastin, så lungevævet bevarer sin smidighed og evne til at optage ilt og udskille kuldioxid.

Fra jordens urkraft til lungerne

Her er fire droger, der i tørekstraktform kan fungere som en god støtte til dine luftveje:

Eriobotrya japonica, den japanske mispel, gemmer på ursolsyre – en kraftfuld antioxidant, der ikke alene beskytter cellerne, men også skaber bedre betingelser for regeneration af lungevævet. Ursolsyre kan samtidig modvirke stivhed og begyndende arvævsdannelse, som kan begrænse lungerne i deres evne til at optage ilt og udskille affaldsstoffer.

Myrtus communis, den velkendte myrte, har været anvendt i årtusinder – især i Nordafrika og Sydeuropa – mod lungegener. Den støtter mikrofloraen og hjælper med at afvise fremmede mikroorganismer. Myrte virker bronkieudvidende, krampeløsnende og understøtter blodkarrenes balance – alt sammen vigtigt ved langvarige udfordringer i luftvejene. Den indeholder desuden naturligt eukalyptus, som især hjælper ved tør hoste og irriterede slimhinder. I Deep Breath er både bladekstrakt og æterisk olie tilsat, for at hele plantens potentiale kan udnyttes. Og som en ekstra bonus findes der i planten et stof ved navn myrtucommulone, som i selv små mængder virker antiinflammatorisk i lungerne.

Nigella sativa, sortkommen, er ligeledes en af Mellemøstens medicinske klassikere. Her er både ekstrakt og olie anvendt. Den er kendt for sine mange egenskaber: antiinflammatorisk, bronkieudvidende, slimløsnende og understøttende for lungevævets elasticitet. En sand hjælper ved hoste og trange luftveje.

Citrus naringin, et ekstrakt fra pomelo med 40 pct. naringenin, støtter bronkierne i at opbygge stærke vægge, hjælper alveolerne og forbedrer samtidig kroppens evne til at optage andre næringsstoffer – både vitaminer og planteaktive forbindelser som polyfenoler. Et samarbejde, man også kender fra sort peber, som ligeledes forbedrer optagelighed.

Synergi

Deep Breath er sammensat med en klar intention: At skabe et helhedsorienteret produkt, der kan støtte luftvejene både forebyggende og som supplement til medicinsk behandling. Synergien mellem de enkelte droger og tilskud er nøje gennemtænkt – men det handler også om synergi mellem natur og menneske, mellem fagperson og klient, mellem krop og bevidsthed.

Anvend Deep Breath, mens du sørger for den rette motion, udluftning af din bolig, masser af tid i den grønne natur, og gerne motion med sved på panden, der fylder dine lunger med luft og masser af vitalitet til de mindste blodkar i det særlige lungevæv, der er så vitalt for livet.

Gå altid til læge, hvis du har fysiske problemer, også når det gælder luftvejene.