Styrk immunforsvaret nu, og gå den kolde tid i møde

409 Views

´

Det homøopatiske hjørne af Thomas Kjærsgaard

 

Styrk immunforsvaret nu, og gå den kolde tid i møde

Så er efteråret i fuld gang og med det en ekstra udfordring for immunforsvaret. Det skal nemlig arbejde ekstra hårdt, når det er koldere. Kulde i sig selv gør os ikke syge, men den svækker kroppens immunbarrierer, samtidig med at virus får bedre livsbetingelser Der er flere årsager til det, men typisk er det på grund af:

  • Mindre blodgennemstrømning i slimhinder:
    • Når kroppen udsættes for kulde, trækker blodkarrene sig sammen for at bevare varmen i de vitale organer. Det betyder mindre blodgennemstrømning – og dermed færre immunceller og tørrere miljø i næse, svælg og luftveje, som er det første forsvar mod virus.
    • For at holde kroppen varm bruges også mere stofskifte, og det kan tære på immunforsvaret.
    • Kulde sænker også immunforsvarets hvide blodlegemers aktivitet. Deres evne til at angribe vira og bakterier bliver derfor mindre effektiv.
  • Lavere niveau af slim:
    • I kolde og tørre miljøer mindskes produktionen af det beskyttende slimlag i næsen og luftvejene. Dette gør det nemmere for vira at trænge ind og skabe infektion.
  • Øget tid indendørs og tættere kontakt:
    • Når det er koldt, opholder vi os mere indendørs. Mindre frisk luft, flere mennesker samlet indenfor fremmer smittespredning, især af luftbårne vira.
    • Mindre sollys betyder lavere D-vitaminniveauer, der er vigtige for immunforsvaret.
  • Virus overlever længere i kolde og tørre omgivelser:
    • Især influenzavirus og rhinovirus, RSV, er mere stabile og effektive i lave temperaturer.
    • Studier viser, at nogle vira formerer sig mere effektivt i de kølige temperaturer i næsehulen (ca. 33–35 °C) sammenlignet med kropstemperatur (37 °C). Det er også derfor, det ikke altid er smart at slå feberen ned, da feber er en af kroppens mest potente forsvarsmekanismer.

 

Hvad kan vi gøre imod disse faktorer?

Da det er slimhinderne i de øvre luftveje, der først står for skud, når vira kommer ind i kroppen, er det vigtigt at give dem et godt kredsløb, så de bliver mindre tørre og virker mere effektivt antiviralt. Til det bruger jeg den homøopatiske næsespray Euphorbium Comp. Den er klinisk dokumenteret i flere studier og et must til at forebygge virusangreb. Den er også effektiv, når skaden er sket, og næsen er begyndt at løbe samt ved bihulebetændelse.

Men hvad så hvis virus alligevel kommer forbi de øvre luftveje og ind i kroppen?

Her er det, at produktet Engystol sugetabletter kommer ind i billedet. Laboratorieforsøg har nemlig vist, at det homøopatiske lægemiddel aktiverer cellernes interferonsystem*. Interferon er et vigtigt signalstof, der frigives af celler inficeret af virus, bakterier eller parasitter. Ved at frigive interferon fra den inficerede celle aktiveres kroppens forsvarsmekanismer i de omkringliggende celler, der derved stopper infektionen helt naturligt.

Derudover øges antallet af immunforsvarsceller med Engystol, der hæmmer vira som adeno-, influenza- og herpesvirus samt RSV. Studier* viser, at ud over at øge interferonet – IFN-γ – øges også produktionen af de antiinflammatoriske TH-1-celler samt granulocytosen, der er kroppens evne til at spise de fremmede antigener som vira, bakterier og parasitter. Alt sammen supervitale dele af vores immunforsvar.

Ved man, at ens immunforsvar er svækket, kan det være godt at forebygge ved at aktivere bindevævet, hvor de fleste immunforsvarsreaktioner sker.

Hele livet filtrerer bindevævet alt, der kommer ind i kroppen, og derfor bliver vores system også langsommere med alderen. Jeg bruger tit det billede, at man kan sammenligne sit bindevæv og immunforsvar med en regnvandstønde, der hele livet igennem bliver fyldt op af uønskede stressende faktorer som fx:

  • Kemiske elementer som dårlig kost, opløsningsmidler, CO2, medicin, sprøjtemidler og støv.
  • Fysiske som larm, elektromagnetisk bestråling, indeklima.
  • Biologiske som bakterier, vira, svamp og allergener.
  • Psykiske som mental stress, tankemylder, sociale problemer, mobning, mangel på søvn.

 

I løbet af livet bliver tønden – vores bindevæv – fyldt op, og vores system bliver mere belastet. Når den på et givent tidspunkt er blevet helt fyldt op, kan man sige, at den første dråbe, der får tønden til at flyde over, vil være det første symptom, som kroppen viser. Kroppen kan nu ikke deponere eller eliminere flere belastningsfaktorer uden at reagere negativt. Så når man i en alder af fx 45 år pludselig får en sygdom uden egentligt at have fejlet noget før, bør man tænke ”min tønde er fuld”!

Man kan naturligvis få symptomer før, hvis man slår hul på tønden med en infektion, eller den revner pga. mangel på gode næringsstoffer, vitaminer, mineraler og andre antioxidanter.

Metoden til aldrig at få tønden fuld er med jævne mellemrum at åbne for de ”vandhaner”, der faktisk sidder på tønden, og som gør, at vi kan afgifte ved at udlede belastningerne. Det gøres overordnet ved at stimulere de store afgiftningsorganer som lever, nyrer og bindevæv og sørge for, at tarm, urinveje, hud og lunger kan udskille affaldet.

Jeg anbefaler derfor ofte en tre- til seksugers kur med Detox Kit. Blot én gang om året, fx om efteråret, så man kan holde belastningerne i tønden nede, og kroppen derved selv kan regulere sig tilbage ved næsten enhver ubalance.

Gode vitaminer og mineraler til immunforsvaret er vitamin C og D samt kosttilskuddet Basica, der indeholder ni mineraler, som fordeler sig i blodet og derved giver en bedre optagelighed. Der er bla. Zink, der påvirker udvikling og funktion af immunceller, særligt T-celler og selen beskytter celler og støtter immunfunktion.

Med disse ord ønskes i alle et godt immunforsvar og efterår.

 

*Kilder: Antiviral Activity of Engystol®: An In Vitro Analysis, Menachem Oberbaum, Bernadette Glatthaar-Saalmüller, Pelle Stolt, Michael Weiser. Published https://doi.org/10.1089/acm.2005.11.855