Tarmkatar, også kaldet IBS, Irritable Bowel Syndrome, er langt mere udbredt, end mange forestiller sig. Hele 15-30 pct. af den danske befolkning skønnes at leve med tilstanden, som er præget af smerter, oppustethed og et ustabilt afføringsmønster.
For de ramte betyder det ikke kun daglige gener – men også mindre energi, flere sygedage og hyppige hospitalsundersøgelser. Belastningen rammer både den enkelte og samfundet, men især den mentale trivsel, når ubehaget bliver en del af hverdagen.
Probiotika – dokumenteret effekt på symptomerne
Et større klinisk studie på Bio-Kult Everyday har vist, at mælkesyrebakterier kan være en del af løsningen.
- 400 deltagere blev inddelt i to grupper: Én fik et multistammet probiotika, mens kontrolgruppen fik placebo.
- Forsøget var dobbeltblindet – ingen vidste, hvem der fik de aktive bakterier.
- Varighed: 16 uger med målinger undervejs.
Resultaterne var markante:
- Allerede efter otte uger oplevede deltagerne færre smerter, mindre oppustethed og mere regelmæssig afføring.
- Ved forsøgets start havde 100 pct. af deltagerne moderate til svære symptomer. Efter 16 uger var dette tal faldet til 13,8 pct. i probiotikagruppen mod 48 pct. i placebogruppen (p<0.001).
- 70 pct. reduktion i mavesmerter: Antal dage med smerter faldt fra 7,7 til 2,2 pr. ti dage.
- Livskvaliteten steg signifikant hos dem, der fik de 14 stammer af mælkesyrebakterier.
- 34 pct. blev helt symptomfri, mens det kun gjaldt 13 pct. i placebogruppen.
- Ingen alvorlige bivirkninger blev registreret.
Det dokumenterede præparat var Bio-Kult Everyday, som indeholder 14 stammer af levende mælkesyrebakterier. Levende, så de kan nå hele vejen gennem de lange tarme og skabe de rette vilkår til at komme af med generende symptomer fra en tarmkatar.
Når svampen tager over – candida og tarmens balance
Mange oplever også problemer med overvækst af svamp. Faktisk har mindst en tredjedel af raske mennesker candida i mund, tarm, skede, hår, negle eller hud. Normalt er den harmløs, men efter fx antibiotikabehandling, et større indtag af sukker eller et svækket immunforsvar kan den brede sig.
Det er især Candida albicans, der står bag infektionerne.
Her kan visse naturstoffer spille en rolle:
- Hvidløg – virker antimikrobielt og antisvamp uden at skade de gavnlige bakterier.
- Grapefrugt – rig på bioflavonoider med antioxidativ og antiinflammatorisk virkning.
I serien af Bio-Kult-produkter findes Bio-Kult Candéa, der kombinerer mælkesyrebakterier, hvidløg og grapefrugtekstrakt. For mennesker med tarmkatar kan en kombination af Bio-Kult Everyday og Bio-Kult Candéa derfor være oplagt, men du kan også prøve med Bio-Kult Everyday i nogle uger, og hvis ikke du får nok hjælp, kan du kombinere de to produkter.
