Ellaginsyre fra granatæble og betakarotin er begge bioaktive plantestoffer, der kan støtte hudens egen beskyttelse mod solens uv-stråler – ikke ved at blokere solen som en solcreme, men ved at styrke hudens modstandskraft indefra.
Af Marianne Palm
Ellaginsyre er en polyfenol med stærke antioxidative egenskaber. Når huden udsættes for uv-stråling, dannes der frie radikaler, som kan skade celler, proteiner og DNA. Ellaginsyre kan neutralisere disse frie radikaler og dermed reducere oxidativt stress. Derudover tyder forskning på, at ellaginsyre kan hæmme nedbrydningen af kollagen ved at påvirke enzymer (MMP’er), som ellers aktiveres af uv-stråling.
Det betyder, at stoffet indirekte kan bidrage til at bevare hudens struktur og elasticitet. Der ses også en vis beskyttelse mod pigmentforandringer, da ellaginsyre kan påvirke melanindannelsen.
Betakarotin er et forstadie til A-vitamin og ophobes i huden, hvor det fungerer som en antioxidant. Det beskytter især mod de skader, som uv-lys forårsager gennem iltning af cellemembraner (lipidperoxidation).
Betakarotin kan også absorbere en lille del af uv-lyset og reducere den biologiske effekt af strålingen i huden. Ved regelmæssigt indtag over tid kan det øge hudens tolerance over for sollys og mindske tendensen til rødme (erytem).
Fælles for begge stoffer er, at de kan beskytte cellernes DNA og strukturer, dæmpe inflammationer i huden og reducere oxidativt stress.
En af mulighederne for at møde de to aktive stoffer i et og samme produkt er SUNPREP fra Natur-Drogeriet, og jo hurtigere du går i gang, før solen tager fat, jo bedre.
Samlet set kan ellaginsyre og betakarotin fra Natur-Drogeriet bidrage til en mere robust hud, der bedre kan håndtere solens påvirkning, men husk også masser af farverige grøntsager og frugter, der alle vil skabe en beskyttende virkning – dog ikke uden en solfaktor tilpasset din hud.
Til at styrke bindevævet i huden er det en god idé med ekstra fokus på C-vitaminer. Her kan du fx kigge på Liposomal C-vitamin, hvor C-vitaminet er pakket ind i små “fedtsyrebobler”, som ligner cellemembranernes struktur og derfor lettere kan anvendes til bl.a. at beskytte cellemembranerne mod iltning samt styrke immunforsvaret.
