Ernæring

Fiberrig kost sænker risikoen for hjerte-karsygdom

1622 Views

En undersøgelse fra Northwestern University i Chicago af data fra ca. 11.000 voksne har vist, at personer med den højeste fiberindtagelse også har den laveste risiko for at udvikle hjerte-karsygdom.

Dette nye resultat giver mening, idet det længe har været kendt, at et højt fiberindhold i kosten modvirker overvægt, bedrer blodtrykket og sænker kolesteroltallet. Faktorer som over en længere periode får betydning for udvikling af hjerte-karsygdom.

Multivitaminer forebygger risiko for hjerte-karsygdom

1482 Views

En ny undersøgelse af brugen af vitamintilskud hos svenske kvinder viser klart, at det nytter at forebygge hjerte-karsygdom med kosttilskud. Jo  længere tid kvinderne havde taget tilskud, desto bedre forebyggelse.

Brug af kosttilskud er meget udbredt i de industrialiserede lande, og multivitaminer er de mest populære.

En gruppe svenske forskere ønskede at undersøge sammenhængen mellem brug af multivitaminer og udvikling af myokardieinfarkt (blodprop i hjertet) hos en stor og repræsentativ gruppe svenske kvinder.

Omega-3 fedtsyrer forebygger nedsat synsevne

1619 Views

Tager man regelmæssigt et tilskud af eksempelvis Bio-Marin fiskeolie eller hvis man ofte spiser fed fisk, så nedsætter man sin risiko for at få nedsat sit centralsyn som ældre.  Det er konklusionen på en opfølgende undersøgelse af over 38.000 sygeplejerskers kostvaner.

Hvad er AMD?

Aktivt Q10 sænker det farlige kolesterol

1627 Views

Tyske forskere har gjort en spændende opdagelse: Regelmæssig indtagelse af aktivt Q10 sænker kroppens niveau af det sundhedsskadelige LDL-kolesterol og hæver det gode HDL-kolesterol. Forskerne har anvendt den samme Q10 som Pharma Nord anvender i produktet BioActive Q10, som har vundet en forbrugerpris i England.

Om Q10

Mangel på sollys og D-vitamin giver børn deforme…

1765 Views

Britiske læger advarer: Engelsk syge, som især ramte fattige børn i 1700-tallet, er på vej retur.

Ifølge britiske læger er det en kombination af overdreven brug af solcreme og alt for lidt udendørs-aktivitet, som har ført til kritisk lavt indhold af D-vitamin i blodet hos børn. Der er rapporteret om flere tilfælde af engelsk syge hos børn i det solfattige nordlige Storbritannien, og selv ved sydkysten ser man problemet.

Engelsk syge eller rachitis giver deforme knogler forårsaget af kritisk mangel på vitamin D.

Spis fiskeolie og sænk risikoen for brystkræft med…

1559 Views

Det tyder ny forskning i hvert fald på, selv om forskerne endnu er forsigtige med ligefrem at anbefale fiskeolie-tilskud mod brystkræft. Forsknings-resultatet vil dog under alle omstændigheder gøre smilet endnu bredere på hos de kvinder, der også af andre årsager har valgt at supplere kosten med et dagligt omega-3-tilskud.

Forskerne har fulgt 35.016 amerikanske kvinder i alderen fra 50 – 76 år som deltager i den 10-årige såkaldte VITAL-undersøgelse (VITAmin og Livsstil).