Ernæring Arkiv - Side 90 af 101

Når kroppens regulations-molekyler skifter gear – om overgangsalder,…

februar 23, 20121759 Views

Af Eva Lydeking-Olsen, Optimal Næring 2011

Utallige af vores fysiologiske kommunikationsprocesser er reguleret af et stort udvalg af signalmolekyler, herunder hormoner.

Der er flere hovedgrupper af hormoner

Der findes for eksempel væksthormon (også aktivt hos voksne for at reparere slidskader), stress-hormoner, D-vitamin, som regulerer væsentlige funktioner i mindst 35 forskellige organer og væv, samt ikke mindst kønshormonerne.

Kønshormonproduktionen undergår store forandringer gennem livet, og når omkring 75 % af kvinder oplever generende symptomer i menopausen, er det fordi, hormonerne så at sige skifter gear.

Protein-Frugt-Grønt-kuren – en kickstart på dit vægttab

februar 23, 201217761 Views

Af Marianne Palm

Proteiner, frugt, grønt – og masser af koldt vand – kan gøre underværker for din krop. Ved at følge denne nemme, hurtige kur er du godt på vej til et sikkert vægttab. Og du behøver ikke engang at sulte undervejs.

Når klienterne vil have flydende mineraler

februar 8, 20122409 Views

Jeg bliver dagligt mødt med så mange postulater om sundhed, at det er lige før,

Velsmagende, bløde tyggedrops til dovne mænd og friske…

februar 2, 20121470 Views

Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke

Hvordan man kan tabe sig … varigt!

februar 1, 20122464 Views

Stadig ﬂere danskere slæber rundt på overﬂødige kilo. Findes der en skudsikker måde at tabe sig på – og ikke mindst undgå den sædvanlige yo-yo effekt, hvor man hurtigt er tilbage til udgangsvægten efter en succesfuld kur? Hvis der gør, modtages den med kyshånd af de ca. 50 % danskere med en BMI på over 25.

Smør dine gigtsmerter væk

januar 29, 20122685 Views

Det kan godt være muligt at få det bedre med sine muskel- og led smerter ved blot at påsmøre de rette aktive stoffer på huden.

Arnica montana, guldblomme, er en plante i kurvblomstfamilien, som gennem mange hundrede år har været kendt for sin lindrende effekt på smerter i led og muskler. Den har især været brugt ved forstuvninger, sår, insektbid og gigt.

Its gonna be a RAW christmas

juli 21, 20111238 Views

Velkommen til den søde Juletid

Inflammation i fedtceller forbundet med fedme og insulin…

juli 21, 20114523 Views

Fedme er forbundet med lettere kronisk inflammation og ændringer i fedtmassen er forbundet med ændringer i indtagelse og opbevaring af energi, insulin sensitivitet og ændringer i stofskiftet. Nye studier har vist, at fedtvævet i fedme er infiltreret med makrofager og at disse makrofager er forbundet med inflam-mation i fedtvævet. Studierne anvendte specifikke genanalyser og cellevævs undersøgelser i normale mus og mus med fedme. Man skulle tro, at de aktive gener i mus med fedme var forbundet med regulering af stofskifte processer. Men af de 100 mest aktive gener i mus med fedme, var langt de fleste forbundet med inflammation.

[1]

Helhedsterapi og SQ Coaching med Henrik Dilling

juli 21, 20112240 Views

Værsgo. sund-forskning.dk har fået endnu en ekspert, som du kan stille spørgsmål til.

Mød Henrik Dilling og hans mange gøremål gennem 27 år.

Fiskeolie kan beskytte mod ny form for kolesterol

juli 21, 20116055 Views

Læger advarer mod det hidtil oversete triglycerid, der ligesom kolesterol øger risikoen for åreforkalkning og blodpropper i hjerte og hjerne. Sundere kost og mindre alkohol er vejen frem, og fiskeolie hjælper også, viser undersøgelser.