Rigtig mad i rette mængder
Af Gitte Dahm Kostvejleder fra Kostakademiet og eksamineret Kranio Sakral Terapeut Spis mad med næring i Mæthed er en stor
Læs mere
Gitte Dahm
Uden vand sparker kroppen fra sig
Har du styr på hvor meget vand, du får i løbet af en dag? Mange går rundt og tror, at de får tilstrækkelig med vand, men hvis de tæller efter, så er det ikke helt sikkert, at de får så meget vand, som de tror.
Læs mere
Kranio Sakral Terapi – det blide tryk
Selv om mange nærmest kløjes i at udtale Kranio Sakral Terapi (KST), så er der efterhånden masser af mennesker, som bruger KST til at lindre smerter og ubalancer i både krop og sind. Og det er med god grund. Det er en behandlingsform, som når dybt ind og løsner op; på trods af den blidhed det udføres med.
Læs mere
Dæmp inflammation i kroppen og minimér dine smerter
Er du en af de godt 800.000 personer, som dagligt går rundt med en eller anden form for smerte i kroppen? Der kan være hjælp at hente ved at ændre på dine kost- og drikkevaner.
Læs mere