Kan jeg ikke ligge på sofaen og spise…
Nej – din krop har brug for bevægelse! Bevægelse er SÅ vigtigt for din krops velbefindende, da det
Tips og tricks til et sundt vægttab
Der skrives massevis af bøger, der forskes på livet løs, og gåden om, hvordan man fjerner overvægt eller
Tænk dig godt om, når du køber kosttilskud
Det er ikke uden risiko at købe kosttilskud på nettet, specielt hvis det drejer sig om præparater udenfor
Kører din træningsmaskine?
Tænk på din krop som en maskine, der skal have den rette benzin for at fungere optimalt. Træner du
Styrke til vinter og det tidlige forår
Hvornår har du sidst tjekket din sundhedsstatus? Kom du gennem den første del af vinteren uden otte gange
Kål og kærlighed – ny bog af Lisbeth…
Vi ved alle, at kål er sundt, sundt og lige lidt mere sundt… De fleste af os ved,
Har du smerter og stivhed i dine led?
Har du smertende, hævede, ømme og stive led, der kan føles, som om de indeholder grus, så har
Find ind til dine følelser
Når du arbejder kognitivt med dine tanker, har du brug for at kunne genkende og identificere din primære
Homøopatisk behandling af inflammation
Inflammation er en ret kompleks proces. Det er kroppens svar på muskel- og ledskader. Den begrænser og beskytter
Fra autoimmun sygdom, 140 kilo overvægt – til…
Jeg mødte Sandra for flere år siden, altid glad, altid i træningstøj og næsten altid med hendes rynkefjæs