sund-forskning

B-vitaminer

Vitamin B6 normaliserer psyke og nerver

Vigtige funktioner i kroppen som bl.a. psykologiske funktioner, nervesystem, immunsystem samt hormonaktiviteter normaliseres af B6 og er derfor afhængige af

Tid til tanker og te - urter, baldrian, humle, kamille

Tid til tanker, tid til te

  Måske mærker du i perioder i dit liv uro og tankemylder, en urolig søvn eller er ængstelig over for

Det lyder voldsomt, og der er også tale om en temmelig stor opjustering af den anbefalede dosis, men det er alt andet end tilfældigt, at et internationalt forskerhold foreslår det.

Dec. 2023

De nuværende anbefalinger for D-vitamin kan tænkes at være alt for lave, peger en ny rapport på. Der skal højere doser til for at optimere blodets indhold af D-vitamin, og det kræver samtidig et højere indtag for at beskytte hjertet.

Okt. 2022

Voksne mennesker med symptomer på depression kan efter alt at dømme blive hjulpet ved at tage ekstra D-vitamin, har finske forskere påvist i en stor og omfattende meta-analyse.

TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Bliv opdateret på den nyeste forskning, modtag gratis kurser i sundhed, vind præmier og find tips og tricks til din hverdag.

Din tilmelding kunne ikke blive gemt — prøv gerne igen.
Tak for din tilmelding af sund-forsknings nyhedsbrev!
Mælkesyrebakterier

Mælkesyrebakterier til alle aldre

  I sund-forskning har vi tit og ofte beskrevet mange forskellige mælkesyrebakteriers virkning. Det vil vi fortsat gøre: Tage dem

Luftveje1

Røg i køkkenet

Der kan frigives store mængder sundhedsskadelige partikler samt formaldehyd, når din ovn kører pyrolyse. Læs her, hvordan du bedst renser

B-vitaminer

Vitamin B6 normaliserer psyke og nerver

Vigtige funktioner i kroppen som bl.a. psykologiske funktioner, nervesystem, immunsystem samt hormonaktiviteter normaliseres af B6 og er derfor afhængige af

Magnesium

Det magiske magnesium

  Magnesium er magnesium. Punktum. Men når mineralet skal anvendes i kroppen til forskellige formål, så bliver det straks lidt