Nyeste artikler
Nu går vi helt amok i protein!
Protein er blevet et nøgleord for fitness-entusiaster såvel som for sundhedsbevidste forbrugere, der ønsker at optimere kost og præstation. Vi
Naturens kraft mod inflammation og oxidativt stress
I dag ved vi, at de fleste livsstilssygdomme har én fællesnævner: Oxidativt stress – en ubalance i kroppen, der skyldes
Dessert på glas
Mælkefri og glutenfri hvid chokolade-hindbær-mousse med chokoladecookies. Enkel portionsanretning. Til 4 personer Ingredienser 200 ml mælkefri fløde 100 g
Skal probiotika tages på tom mave eller med mad?
Et interessant spørgsmål, som probiotikaproducenterne heller ikke er enige om! Jeg har spurgt en af producenterne, som, jeg ved, har
Mød TFA – stoffet, der ikke vil dø
Mød TFA – stoffet, der ikke vil dø af Rose Maimonide, rosemaimonide.com Det starter med PFAS – men ender med
Er autofagi nøglen til et længere (og bedre) liv?
I 2016 vandt japaneren Yoshinori Ohsumi Nobelprisen i fysiologi og medicin for sin kortlægning af cellernes selvrenselsessystem, også kaldet autofagi.
Et dansk studie på en smertestillende metode uden bivirkninger
Ny pilotundersøgelse: Ice Power Arthro Creme lindrer smerter og øger bevægeligheden hos størstedelen af deltagerne. Af Marianne Palm For personer
Mød en sundhedspassioneret overlæge udi øjensygdomme
Vores syn er en af de vigtigste sanser, vi har. Det giver os mulighed for at klare dagligdagens opgaver, færdes
Naturlige tekstiler i formende undertøj giver komfort og velvære
Naturlige materialer i formende undertøj er mere end blot en modetrend; de repræsenterer en sundere tilgang til daglig komfort. Når
Naturlige vaner til stærke tænder og sundt tandkød
At opretholde stærke tænder og sundt tandkød kræver daglig opmærksomhed og gode vaner. Simple ændringer i din daglige rutine kan
Hvad du bør vide om aluminium, alkohol og duftstoffer i deodoranter
Deodoranter er blevet en uundværlig del af mange menneskers daglige rutine. Men hvordan kan vi være sikre på, at de
Sådan kan du nemt og naturligt få dit kolesterol i balance
Du kender det måske fra dig selv: Dit kolesteroltal er med årene blevet for højt, og du ønsker at gøre
Lav et bollehack!
Forårsrengøring i køkkenskufferne kan godt blive til en fornøjelse af de helt særlige. For nede i dybet dukker der meget
Ny dansk hjernedrik med klinisk dokumenteret effekt
Tiger Sharp Mind er en ny type hjernedrik – skabt med én tanke i baghovedet: At hjælpe os med
20 MÅDER AT BRUGE RICINUSOLIE PÅ
Ricinusolie er gennem tiderne blevet anvendt til at væld af problemstillinger og her har vi fundet en flok måder at
Ældre bør tage tilskud af B12 for at beskytte deres hjerne
B12-vitamin har afgørende betydning for dannelsen af DNA, røde blodlegemer og nervevæv. Men amerikansk forskning afslører, at det ikke er
Nervøse trækninger – kan D-vitamin hjælpe?
Forsøg udført på børn med kronisk ticsforstyrrelse, som er kendetegnet ved nervøse trækninger, viser, at tilskud af D-vitamin er effektivt.
Stor undersøgelse skal kigge på Q10-tilskud mod hjertesvigt
Stoffet coenzym Q10 har en temmelig veldokumenteret effekt ved kronisk hjertesvigt, men kardiologer har efterlyst mere forskning på området. Nu
Solens livgivende stråler er over os
Solen er over os, skaber lysere tanker og D-vitamin til kroppen. Solen er på alle måder livgivende, men ikke hvis
Det er vigtigt, at gravide spiser rigeligt med fisk
Advarslerne mod skadevirkningen af kviksølv i fisk er misvisende, mener en del forskere. Flere og flere undersøgelser viser tilmed, at
80 år med naturens skatkammer
I 2025 markerer Natur-Drogeriet et bemærkelsesværdigt kapitel i dansk helsehistorie. Med 80 års erfaring i at udvikle, producere og formidle
25 år med sundere øjne
25 år med sundere øjne – til familien Danmark og til familier i 43 andre lande. Af Marianne Palm New
Magnesium og magnesium – hvad skal jeg vælge?
Magnesium er et af kroppens mest essentielle mineraler og spiller en afgørende rolle i alt fra energiproduktion til nervesystemets funktion.
Det homøopatiske hjørne – kolesterol
Foråret er kommet, og det er tid til at gøre status over kroppens tilstand efter dvaletiden. Nogle vil måske tabe
Chokoladebrud helt uden gluten og mælk
Det særlige ved chokoladebrud er, at dejen hakkes igennem med en til to plastikskrabere eller metalskrabere, så du får en
Smoothies med focus på smag og mineraler
Power Smoothie ”After Swim” Perfekt som en mættende morgenmad eller post workout-shake! Portion: Én servering (ca. 400 ml), der
Videnskabelige metoder til mere wellness i hverdagen
På trods af, at vores moderne liv på mange områder er blevet gjort mere komfortable og lettere end nogensinde før,
Du kan smertelindre gennem huden
Har du tit undret dig over, hvorfor man kan smøre smerterne væk, også selvom de måske ikke lige ligger under
Sådan forebygger du problemer med dine tænder
Det er vigtigt, at du gør noget aktivt for at bevare sunde tænder og en god mundhygiejne, så du kan
En fermenteret gurkemeje, så naturlig som muligt
Et gammelt japansk familiefirma har gennem mange årtier bragt tre forskellige gurkemejer sammen, presset dem til små kugler, fermenteret efter
Overgangsalder? Så vær opmærksom på disse næringsstoffer
Mange kvinder oplever symptomer som træthed, vægtøgning, koncentrationsbesvær og humørsvingninger i overgangsalderen. Disse ting kan være tegn på lavt stofskifte
Ledsmerter behøver ikke sætte en stopper for havearbejdet
Sommeren er over os, og lysten til at gå i haven vokser. Men for mange kan ledsmerter, stivhed og nedsat
Sommer og sårbare slimhinder
Våde badedragter, en skygge eller en vind, der pludselig gør strandturen kold. Det er et slaraffenland for bakterier, som får
Hormonforstyrrende stoffer under radaren
De fleste kender hormonforstyrrende stoffer i forbindelse med fertilitet. Men hvad nu, hvis de også kan påvirke stofskiftet og hjernens
Solbrun uden sol og et pust af D-vitaminer
Det lyder skørt, og det er det også, men det virker!Hvis du af alle mulige grunde holder dig længst muligt
Kroppens usynlige stillads: den ekstracellulære matrix
Måske har du aldrig hørt om den ekstracellulære matrix (ECM) – og helt ærligt, bare navnet kan få de fleste
Kulde-varme-terapi er fyldt med fordele
Her er 20 gode grunde til kulde-varme-terapi baseret på international forskning og Susanna Søbergs arbejde med termoterapi: Fysiske fordele: Forbedret
Fokus på aldringsprocesser, restitution og den bedste rod til inflammationer
Tema. Fokus på aldringsprocesser, restitution og den bedste rod til inflammationer Stort nyt studie – brems aldringsprocessen med tre enkle
Forstå dine blodtryksmålinger – hvornår bør du reagere?
Blodtrykket er en vigtig indikator for dit helbred, og mange vælger at måle det derhjemme med en blodtryksmåler. Men hvad
Naturlige løsninger og moderne kliniske tiltag for sunde gummer
Tandkødsbetændelse er en udbredt udfordring, der rammer mange mennesker på grund af utilstrækkelig mundhygiejne. Behandling af tandkødsbetændelse kan være en nødvendig del
NAC og sund aldring
Hvordan kan en antioxidantstøtte gavne kroppen? Aldringsprocessen er en uundgåelig del af livet, men dens forløb kan variere markant
Forårsboost med aminoJern Ferrochel – energi til sport og motion
Foråret er en tid med ny energi og gåpåmod. Dage med mere lys, varmere temperaturer og skiftet i vejret giver
Fordele ved at vælge en elcykel
Mange forbinder elcykler med dovenskab og tror fejlagtigt, at motorhjælpen betyder mindre motion. Men virkeligheden er en helt anden. Undersøgelser
Aktiver din lever, hvis du vil tabe dig
Aktiver din lever, hvis du vil tabe dig Der kan være masser af grunde til overvægt, faktisk har forskere
B for balance: de vigtige B-vitaminer
I vores krops symfoni sikrer de essentielle B-vitaminer, at alle de komplekse processer spiller sammen i perfekt balance. B-vitaminer spiller