Nyeste artikler
B for balance: de vigtige B-vitaminer
I vores krops symfoni sikrer de essentielle B-vitaminer, at alle de komplekse processer spiller sammen i perfekt balance. B-vitaminer spiller
Slankekuren må aldrig være en ”næringstyv”
Når man spiser mindre for at tabe sig, kan det let resultere i mangel på de vigtige proteiner, fibre eller
Hvordan D3- og K2-vitamin arbejder sammen med magnesium og calcium
De fleste ved, at vi skal have D-vitamin for at kunne optage calcium i vores knogler. D-vitamin dannes ud fra
Bihulebetændelse, et studie på homøopati
Foråret er på vej, men jeg ser stadig en del bihulebetændelse i klinikken. Af Thomas Kjærsgaard, biopat og heilpraktiker. Først
Den korteste vej til et langt liv
Du har sikkert en fornemmelse af, hvad der skal til for at leve sundt og opnå et langt og
Tarmkatar
Der er skrevet mangt og meget om mælkesyrebakterier til forskellige problemstillinger, og mange forskningsrapporter er baseret på den nyeste viden
Sundere i solen med krillolie, sundere hele året
Det vrimler med gode fedtsyrer på de danske helsehylder, og hvornår skal man vælge den ene frem for den anden?
Myten om børnevitaminer: De er kun nødvendige om vinteren
Det vrimler med meninger om vitaminer og mineraler til børn. En af dem er, at børn aldrig har brug
Kuren, du skal tage, før solen brænder igennem
Solcremer virker, det samme gør hjælp indefra, her skal du til gengæld i gang i ugerne før, solen rammer de
Et uhyre vigtigt stof for mænd, der vil være fædre
Barnløshed er et stort problem, og i mange tilfælde er manden årsag til, at befrugtningen ikke lykkes. Hvis du vil
Sådan kan selen beskytte mod miljøskadelige stoffer
Tungmetaller og medicinrester har en skadelig ”cocktail-effekt” på kroppen. Til gengæld har mineralet selen en beskyttende virkning, der mindsker belastningen.
En sikker og effektiv måde at afhjælpe mild demens på
Endnu en undersøgelse viser, at standardiseret Ginkgo biloba-ekstrakt er et godt behandlingsalternativ til mennesker med mild demens. Af Bjørn Falck
D-vitaminmangel kan forværre slidgigt
En af de ting, D-vitamin især er kendt for, er stoffets betydning for knogle- og muskelfunktion. Netop derfor var det
Har vi fundet ”anti-demens-vitaminet”?
Af en eller anden mærkelig grund er en vigtig undersøgelse af sammenhængen imellem demens og D-vitamin fløjet under radaren. Den
Forskning og fedtsyrer til babyer
Heldigvis har sund-forskning nogle meget ressourcestærke forældre, der vil gøre alt for, at både deres ufødte barn og deres babyer
Hvad du ikke vidste om mælkebøtter
Artiklen er et uddrag af Max Lamberts gennemgang af den forskning, der er på mælkebøtten. I 2015 var der
Certificeret i sundhedsprotokoller og komplekse problemstillinger
De første 15 biopater, naturopather og zoneterapeuter fra Institut for Biologisk Medicin har nu gennemført en ekstra certificering, der styrker
Beskyt din hud før solens stråler brænder
Vi ved, at aloe vera-planten har gået sin sejrsgang verden over som en af de mest plejende og fugtgivende planter.
Mælkebøtten i et historisk og nutidigt perspektiv
Af Max Lambert, adjunkt, Aarhus universitet Mælkebøtte (Taraxacum Officinale) er en spiselig lægeplante i Asteraceae-familien. Mælkebøtte indeholder mange arter og
Pho nudelsuppe
Dejlig krydret Pho suppe af Karina Willumsen Dejlig krydret suppe med Five Spice krydderi, der er let at lave
Vinterbadning go or no-go
Over hele verden breder varme-kulde-terapi sig som en steppebrand. Overalt hvor vi har nem adgang til oceaner af
Komplementære tanker om hovedpine, migræne og studier på magnesiumpidolat
Af Marianne Palm At have smerter i hovedet må og skal ikke være en situation, der ødelægger livskvaliteten. Og de
Parkinson på forskerprogrammet
Inden for det sidste årti er der sat yderligere fokus på mulig støtteterapi, forebyggende muligheder eller behandling af
Sådan kan du få dit kolesterol i balance
Kolesterol er et fedtstof, som vi ikke kan leve uden. Det er nødvendigt for opbygning og vedligeholdelse af cellemembraner, men
Naturlige aktive stoffer til slidte knæ og hofter
Vi kan lige så godt forstå det. Alle vil få gigt, hvis man bliver gammel nok. Vi kan ældes med
Når skuldrene gør ondt
De fleste af os har opdaget, at smerter i skuldrene kan gøre en dag, en måned eller et år til
Det lille hvidløgs mange muligheder
Klip ud og gem! (print det ud og hæng på køleskabet, virker hele året) Af Marianne Palm Her er alle
Hvorfor ved vi så lidt om kvinders sygdomme ?
Forskningen i kvinders sundhed halter bagud, bl.a. fordi størstedelen af medicinske studier gennem tiden er baseret på mænd. Resultatet?
Sådan kan du få dit kolesterol i balance
Af Marianne Palm Kolesterol er et fedtstof, som vi ikke kan leve uden. Det er nødvendigt for opbygning og
Dit stofskifte er afhængigt af udvalgte mineraler, men de fleste danskere er i underskud
Kan du nikke genkendende til symptomer som træthed, hårtab, tør hud, skøre negle og øget vægt? Har du været
Et friskt pust til forårets forkølelser
Øv, lige som man troede, at vinterens bøvl med bihuler, snot og irriterede slimhinder var ovre, kommer foråret med
En enkel, men samtidig dobbelthjælp til alle danskere
REDAKTØRENS SÆRLIGE RÅD TIL DAGLIGDAGEN Af Marianne PalmBiopat, naturopath ibm og phytoterapeut Skriv til – Marianne.palm@sund-forskning.dk Jo mørkere et bær
Varmende krydderier, smukke og finurlige svampe og terapeutiske urter
Vi bliver helt varme om hjertet her på redaktionen, når vi både smager, dufter og kigger på de smukke
Adaptogene urter er et hit i verdensklasse
Om du er træt, syg, har smerter, har ondt i livet – adaptogene urter har været kendt i mange
Dutch Baby
Dutch Baby – selve titlen er ikke særligt beskrivende. Der er tale om en ovnbagt pandekage med lækre sprøde
Når mælkesyrebakterier bliver sat under luppen til forskellige problemstillinger
Der er forskel på mælkesyrebakterier, og der er forskel på styrke, hvilke arter man anvender, og hvor meget de
Så kom behandlerne op af stolene !
Er der noget, som kan få behandlervæskerne i kog hos komplementære, veluddannede terapeuter i Danmark, er det TikTok-indslag fra
Himalayas hemmelige skatkammer
Den majestætiske bjergkæde Himalaya har gennem århundreder været omgærdet af mystik, skjulte huler og udfordrende bjergskråninger. Dybt i dens klipper
”CYKLISTSYNDROM” (Pudendal Neuralgi)
En sjælden sygdom, som læger og behandlere i Danmark overser: Den sjældne nerveskade ”Cyklistsyndrom” (synonym for Pudendal Neuralgi) rammer mindst
Måltider i pulverform er blevet utroligt populære
Folk indser, hvor svært og tidskrævende det kan være at spise optimalt hver dag. HEAL, som hører til nyeste
Skønne svampe til sart hud
Svampe og andre nærende ingredienser til hudens mange lag og funktioner. Af Marianne Palm Ikke alle svampe er lige
Når vandladningen bliver et problem for mænd
Det Homøopatiske Hjørne For ca. halvdelen af mænd i 60-årsalderen og 90 pct. af de 85-årige bliver vandladningen et
Fra tunge elefantfødder til moderne muligheder
Af Marianne Palm I århundreder har harpiksen fra boswelliatræet været en del af den ayurvediske medicin mod “reumatisme og
Sådan styrer dine celler, hvor meget magnesium de lukker ind
Svenske forskere har fundet ud af, hvordan kroppens celler styrer deres magnesiumforbrug. Af Bjørn Falck Madsen Magnesium er et
D-vitamin sænker blodtrykket hos ældre og overvægtige
Forhøjet blodtryk går typisk hånd i hånd med alderdom og overvægt, men et dagligt tilskud af D-vitamin ser ud