Nyeste artikler
25 år med sundere øjne
25 år med sundere øjne – til familien Danmark og til familier i 43 andre lande. Af Marianne Palm New
Magnesium og magnesium – hvad skal jeg vælge?
Magnesium er et af kroppens mest essentielle mineraler og spiller en afgørende rolle i alt fra energiproduktion til nervesystemets funktion.
Det homøopatiske hjørne – kolesterol
Foråret er kommet, og det er tid til at gøre status over kroppens tilstand efter dvaletiden. Nogle vil måske tabe
Chokoladebrud helt uden gluten og mælk
Det særlige ved chokoladebrud er, at dejen hakkes igennem med en til to plastikskrabere eller metalskrabere, så du får en
Smoothies med focus på smag og mineraler
Power Smoothie ”After Swim” Perfekt som en mættende morgenmad eller post workout-shake! Portion: Én servering (ca. 400 ml), der
Videnskabelige metoder til mere wellness i hverdagen
På trods af, at vores moderne liv på mange områder er blevet gjort mere komfortable og lettere end nogensinde før,
Du kan smertelindre gennem huden
Har du tit undret dig over, hvorfor man kan smøre smerterne væk, også selvom de måske ikke lige ligger under
Sådan forebygger du problemer med dine tænder
Det er vigtigt, at du gør noget aktivt for at bevare sunde tænder og en god mundhygiejne, så du kan
En fermenteret gurkemeje, så naturlig som muligt
Et gammelt japansk familiefirma har gennem mange årtier bragt tre forskellige gurkemejer sammen, presset dem til små kugler, fermenteret efter
Overgangsalder? Så vær opmærksom på disse næringsstoffer
Mange kvinder oplever symptomer som træthed, vægtøgning, koncentrationsbesvær og humørsvingninger i overgangsalderen. Disse ting kan være tegn på lavt stofskifte
Ledsmerter behøver ikke sætte en stopper for havearbejdet
Sommeren er over os, og lysten til at gå i haven vokser. Men for mange kan ledsmerter, stivhed og nedsat
Sommer og sårbare slimhinder
Våde badedragter, en skygge eller en vind, der pludselig gør strandturen kold. Det er et slaraffenland for bakterier, som får
Hormonforstyrrende stoffer under radaren
De fleste kender hormonforstyrrende stoffer i forbindelse med fertilitet. Men hvad nu, hvis de også kan påvirke stofskiftet og hjernens
Solbrun uden sol og et pust af D-vitaminer
Det lyder skørt, og det er det også, men det virker!Hvis du af alle mulige grunde holder dig længst muligt
Kroppens usynlige stillads: den ekstracellulære matrix
Måske har du aldrig hørt om den ekstracellulære matrix (ECM) – og helt ærligt, bare navnet kan få de fleste
Kulde-varme-terapi er fyldt med fordele
Her er 20 gode grunde til kulde-varme-terapi baseret på international forskning og Susanna Søbergs arbejde med termoterapi: Fysiske fordele: Forbedret
Fokus på aldringsprocesser, restitution og den bedste rod til inflammationer
Tema. Fokus på aldringsprocesser, restitution og den bedste rod til inflammationer Stort nyt studie – brems aldringsprocessen med tre enkle
Forstå dine blodtryksmålinger – hvornår bør du reagere?
Blodtrykket er en vigtig indikator for dit helbred, og mange vælger at måle det derhjemme med en blodtryksmåler. Men hvad
Naturlige løsninger og moderne kliniske tiltag for sunde gummer
Tandkødsbetændelse er en udbredt udfordring, der rammer mange mennesker på grund af utilstrækkelig mundhygiejne. Behandling af tandkødsbetændelse kan være en nødvendig del
NAC og sund aldring
Hvordan kan en antioxidantstøtte gavne kroppen? Aldringsprocessen er en uundgåelig del af livet, men dens forløb kan variere markant
Forårsboost med aminoJern Ferrochel – energi til sport og motion
Foråret er en tid med ny energi og gåpåmod. Dage med mere lys, varmere temperaturer og skiftet i vejret giver
Fordele ved at vælge en elcykel
Mange forbinder elcykler med dovenskab og tror fejlagtigt, at motorhjælpen betyder mindre motion. Men virkeligheden er en helt anden. Undersøgelser
Aktiver din lever, hvis du vil tabe dig
Aktiver din lever, hvis du vil tabe dig Der kan være masser af grunde til overvægt, faktisk har forskere
B for balance: de vigtige B-vitaminer
I vores krops symfoni sikrer de essentielle B-vitaminer, at alle de komplekse processer spiller sammen i perfekt balance. B-vitaminer spiller
Slankekuren må aldrig være en ”næringstyv”
Når man spiser mindre for at tabe sig, kan det let resultere i mangel på de vigtige proteiner, fibre eller
Hvordan D3- og K2-vitamin arbejder sammen med magnesium og calcium
De fleste ved, at vi skal have D-vitamin for at kunne optage calcium i vores knogler. D-vitamin dannes ud fra
Bihulebetændelse, et studie på homøopati
Foråret er på vej, men jeg ser stadig en del bihulebetændelse i klinikken. Af Thomas Kjærsgaard, biopat og heilpraktiker. Først
Den korteste vej til et langt liv
Du har sikkert en fornemmelse af, hvad der skal til for at leve sundt og opnå et langt og
Tarmkatar
Der er skrevet mangt og meget om mælkesyrebakterier til forskellige problemstillinger, og mange forskningsrapporter er baseret på den nyeste viden
Sundere i solen med krillolie, sundere hele året
Det vrimler med gode fedtsyrer på de danske helsehylder, og hvornår skal man vælge den ene frem for den anden?
Myten om børnevitaminer: De er kun nødvendige om vinteren
Det vrimler med meninger om vitaminer og mineraler til børn. En af dem er, at børn aldrig har brug
Kuren, du skal tage, før solen brænder igennem
Solcremer virker, det samme gør hjælp indefra, her skal du til gengæld i gang i ugerne før, solen rammer de
Et uhyre vigtigt stof for mænd, der vil være fædre
Barnløshed er et stort problem, og i mange tilfælde er manden årsag til, at befrugtningen ikke lykkes. Hvis du vil
Sådan kan selen beskytte mod miljøskadelige stoffer
Tungmetaller og medicinrester har en skadelig ”cocktail-effekt” på kroppen. Til gengæld har mineralet selen en beskyttende virkning, der mindsker belastningen.
En sikker og effektiv måde at afhjælpe mild demens på
Endnu en undersøgelse viser, at standardiseret Ginkgo biloba-ekstrakt er et godt behandlingsalternativ til mennesker med mild demens. Af Bjørn Falck
D-vitaminmangel kan forværre slidgigt
En af de ting, D-vitamin især er kendt for, er stoffets betydning for knogle- og muskelfunktion. Netop derfor var det
Har vi fundet ”anti-demens-vitaminet”?
Af en eller anden mærkelig grund er en vigtig undersøgelse af sammenhængen imellem demens og D-vitamin fløjet under radaren. Den
Forskning og fedtsyrer til babyer
Heldigvis har sund-forskning nogle meget ressourcestærke forældre, der vil gøre alt for, at både deres ufødte barn og deres babyer
Hvad du ikke vidste om mælkebøtter
Artiklen er et uddrag af Max Lamberts gennemgang af den forskning, der er på mælkebøtten. I 2015 var der
Certificeret i sundhedsprotokoller og komplekse problemstillinger
De første 15 biopater, naturopather og zoneterapeuter fra Institut for Biologisk Medicin har nu gennemført en ekstra certificering, der styrker
Beskyt din hud før solens stråler brænder
Vi ved, at aloe vera-planten har gået sin sejrsgang verden over som en af de mest plejende og fugtgivende planter.
Mælkebøtten i et historisk og nutidigt perspektiv
Af Max Lambert, adjunkt, Aarhus universitet Mælkebøtte (Taraxacum Officinale) er en spiselig lægeplante i Asteraceae-familien. Mælkebøtte indeholder mange arter og
Pho nudelsuppe
Dejlig krydret suppe med Five Spice krydderi, der er let at lave og mætter godt. Af Karina Villumsenwww.madgudinden.dk
Vinterbadning go or no-go
Over hele verden breder varme-kulde-terapi sig som en steppebrand. Overalt hvor vi har nem adgang til oceaner af
Komplementære tanker om hovedpine, migræne og studier på magnesiumpidolat
Af Marianne Palm At have smerter i hovedet må og skal ikke være en situation, der ødelægger livskvaliteten. Og de