Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på?
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier,
Læs mere
Stress
Få energi til at bygge muskler op
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af
Læs mere
Linksamling om søvn
Sund-forskning har samlet en række artikler i en linksamling om søvnproblemer. Artiklerne giver tips og gode råd til hvordan
Læs mere
Lettere læring og hukommelse – forskningen bag Bacopas virkning i Keen Mind
Bacopa monnieri er en plante, som stammer fra vådområder i det sydlige og østlige Indien, hvor den er bedre
Læs mere
Bamse Bomstærk og en af hans urtevenner fra Jylland
Bamse min, Bamse Bomstærk. Han er kendt landet over, men kommer egentlig fra Jylland. Han er skabt af Peer
Læs mere
Når en virus stikker sit fjæs frem på læberne
Det vrimler normalt med alverdens vira om efteråret, men en lille irriterende virus er faktisk ligeglad med årstiden. Den
Læs mere
Åndedrætsøvelser og kropsterapi ser ud til at hjælpe udsatte unge kvinder
Rehabiliteringsforløb med fokus på krop og åndedræt kan medvirke til positive forandringer for unge kvinder, der har haft en
Læs mere
Skal massage eller behandling gøre ondt?
Bliv klogere på parasympatisk/sympatisk respons, og vælg en massageform, der passer til dit fortravlede nervesystem. Af Mikkel Strøm
Læs mere
Refluks, sure opstød, halsbrand og hæmorider
Det homøopatiske hjørne Dette Homøopatiske Hjørne vil denne gang omhandle to ubehagelige sygdomme, som mange lever med i det
Læs mere
Linksamling om kvindeproblemer
Sund-forskning har samlet en række artikler i en linksamling om kvindeproblemer, der dækker alle områder af sundhedsmæssige problemstillinger en
Læs mere