Hjælp fordøjelsen på vej og jag smerter på flugt
”Bedring i smerterne og fordøjelsen” var en sætning, som genlød fra både fra Maria og Fanny, da
Læs mere
Knogler, led og muskler
Sådan kommer ældre hofteopererede hurtigere på benene
Hoftebrud blandt ældre personer er forbundet med øget sygelighed og dødelighed, men en ny amerikansk undersøgelse viser,
Læs mere
Hvorfor oplever vi stivhed, når vi rejser os?
Nervesystemet styrer musklernes længde Oplever du stivhed i ben og ryg efter at have siddet ned
Læs mere
Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus
Kvinden er påvirket af en månedscyklus, hvor der sker helt naturlige biokemiske, fysiske og følelsesmæssige forandringer i løbet
Læs mere
Placebo – og derfor virker det
Af Lene Pilegaard Placebo er ganske enkelt den mest effektive medicin, som mennesket nogensinde har anvendt.
Læs mere
Fem gode grunde til at du skal have mere magnesium
Mindst 300 forskellige enzymprocesser – muligvis mange flere – kræver magnesium. Derfor er det så vigtigt, at du får
Læs mere
Alger til stærke knogler
Osteoporose er en knoglesygdom, der rammer cirka hver 3. kvinde og hver 6. mand over 50 år. Sygdommen kan være
Læs mere
Mange års smerter, som aldrig går helt væk
Nævner vi fx symptomer som lændesmerter, så er det jo nærmest en folkesygdom. I langt de fleste tilfælde kan det
Læs mere
Sunde fedtstoffer er gode og nødvendige!
Værsgo, et opråb fra Montse, der gerne deler ud af sin store viden om næringsstoffer! Ja, fedtstoffer bidrager med
Læs mere
Friske løbeture i vinterkulden
Du kender sikkert følelsen, følelsen af: ”Yes, jeg gør det!” Du har besluttet dig, termometret viser kun seks
Læs mere
