Er du under fysisk udvikling eller afvikling?
Af Mikkel Strøm og Henning Svensson Vi lever i en paradoksal tid her i den velstillede vestlige verden
Læs mere
Knogler, led og muskler
Vitaminer og mineraler arbejder i cellerne
Af Marianne Palm Med fare for at gentage mig selv gennem denne smukke illustration, så må jeg
Læs mere
Omega-3 er gavnligt mod ømme muskler
EPA og DHA i fiskeolie har antiinflammatoriske og immunstyrkende egenskaber, som hjælper mod muskelømhed forårsaget af hård fysisk belastning.
Læs mere
Stoffet med det sjove navn og de mange egenskaber
Pycnogenol er efterhånden en ganske velkendt ekstrakt fremstillet af barken fra Pinus pinaster – også kaldet fransk
Læs mere
Det er så himla svært at vælge sig selv
Stress er en folkesygdom, og selvom vi taler meget om ”mig, mig, mig” og vores selviscenesættelse, så
Læs mere
Er du erfaren veganer eller nybegynder?
Lad mig starte med at skrive, at der er rigtig mange fordele ved at spise en vegetarisk eller
Læs mere
En ny fødevare til at forebygge knogleskørhed
Spændende dansk og banebrydende forskning fra Aarhus Universitetshospital har ført til en helt ny fødevare, klassificeret til
Læs mere
Popliteus, en overset knæmuskel …
Af Henning Svensson og Mikkel Strøm, NRT Ofte bliver denne muskel overset, måske pga. de omkringliggende meget større
Læs mere
Linksamling om fordøjelsen
Sund-forskning har samlet gruppe artikler om fordøjelsen set fra forskellige emnegrupper og vinkler. Der er gode råd til hvordan
Læs mere
Bliv klogere på din bækkenbund
Bækkenbunden skal holde på meget og derfor være stærk. Den skal kunne holde igen, når trykket stiger inde i
Læs mere
