Detox

Hjælp kroppen året rundt

    Nu er det jul igen, hvilket for mange kan betyde nærmest stresslignende symptomer, for andre betyder det hygge og lidt for meget god mad. Så kommer januar, hvor kroppen chokeres med løbeture og slankekure, så nytårsfortsættet kan …...



Vægttab – din vilje er klar, men er din krop?

    Var sommeren lidt for god, og ønsker du som så mange andre at få vægten ned? Så bør du overveje, om den beslutning ikke kun er overvejet mellem ørerne, eller om resten af kroppen også er med …...



God læselyst – få råd til en sundere hverdag

      Stærke knogler – mad som genvej   Meget mere end kalk! I bogen ’Stærke knogler – mad som genvej’ læser du, hvordan knogleskørhed ikke kun er en kalkmangelsygdom. Kosttilskud med calcium og D-vitamin er, ifølge …...



Sommer og sol – grill og alkohol?

    Ferie- og sommertid skal være fyldt med hygge, god mad og være tiden, hvor vi skal slippe dagligdagens rutiner. Men det kan være hårdt ved din lever og dermed hele dit velbefindende. Måske skal du overveje en …...



En kold tyrker kan stresse dig

    Underlig overskrift – forklaring følger! Efter ferietid med lidt for mange pølser på grillen og kolde øl tager mange en kold tyrker på kaloriefronten. Men ro på! Faktisk kan kroppen opleve decideret stress ved den pludselige fratagelse …...