Forskning

Fisk hjælper dig til en sund alderdom

    Det kan næppe overraske, at det er sundt at spise fisk. De sænker blodtrykket, holder hjerterytmen stabil og bekæmper inflammation.   Af Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – december 2018/januar 2019     …...



Sådan kan du undgå at få muskelsmerter af statiner

    Statiner er effektive til at sænke forhøjede kolesterolmængder i blodet, men hos nogle mennesker giver disse præparater træthed og muskelsmerter. Ny forskning peger på en mulig løsning mod problemet.   Af Marianne Palm Artiklen blev bragt …...



Din hjertemuskel er storforbruger af energi

    Det kræver enorme ressourcer for hjertemusklen at kunne trække sig rytmisk sammen døgnet rundt hele livet. Ved hjertesvigt mister musklen en del af sine kræfter, men det er muligt at give det et boost på en helt …...



Vinterens komme

    Temperaturen falder nu drastisk efter den fantastiske varme sommer. Jeg personligt savner hurtigt varmen og leder efter den varme bluse, der har været gemt væk siden sidste vinter.   Af Thomas Kjærsgaard, lægemiddelkonsulent og heilpraktikker Artiklen …...



Tips til træning

    Hver eneste bevægelse tæller! Du behøver ikke at skulle løbe fra lysmast til lysmast, melde dig til tungen-ud-af-halsen maraton eller skulle ud af døren tre gange om ugen. Du kan faktisk gøre meget selv, siddende, liggende eller …...