Bevæg dit ansigt med yoga
Af Mette My Oppermann @greenzonebyoppermann (instagram) Holistisk behandler & zoneterapeut, biopatstuderende ibm & ansigtsyogainstruktør Værsgo, her er yogaøvelser, der
Læs mere
Krop, sind og ånd
Hjælp! Hvordan du bedst hjælper, når en du holder af er i krise
Ingen kommer gennem livet uden at opleve kriser: Dødsfald i nærmeste familie, skilsmisse, ulykke, sygdom og problemer på arbejdspladsen
Læs mere
Et puslespil at lægge …
Af Marianne Palm Vi begynder med hjernen og nervus vagus Det kan være stort og forvirrende, hvor man
Læs mere
Linksamling om huden
Sund-forskning har samlet en række artikler i en linksamling om huden, der dækker de fleste problemstillinger der kan henføres
Læs mere
Berøring som metode
Berøring er afgørende for vores sundhed. Samtidig er der kun lidt seriøs og fokuseret forskning om berøring. I en
Læs mere
Styrke til børn fra 0-7 gennem mad og naturens rytmer
Sundhed er mange ting, og når vi taler om pædagogik, ser vi på den langtidsvirkende effekt af tilknytning og
Læs mere
Gå på opdagelse i din vrede, og lær dig selv at kende på en ny måde
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Læs mere
Infrarødt lys og varme til huden
Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet
Læs mere
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Læs mere
Danmarks farligste dyr – Er du og dine kæledyr beskyttet mod flåter ?
Vi har skrevet om det før, men det er så vigtigt at gentage. Der findes nemlig mange midler
Læs mere