Nu har vi altså jul igen, det lader sig ikke skjule. Din hjerne tænker jubiii, og din krop tænker åååh nej – ikke allerede igen. Fedt, sukker, alkohol og for lidt motion er ofte forbundet med højtiden. …...

    I sidste nummer af sund-forskning bragte vi artiklen ”yoga som terapeutisk aktivitet for børn og unge med særlige behov”. Her fortalte vi teorien bag, hvordan yoga kan hjælpe dit barn. Nu går vi praktisk til værks.   …...

        Som privatpraktiserende børneyogalærer og krops-/psykoterapeut har Emmamaria Vincentz mange års erfaring inden for anvendelsen af yoga som terapeutisk aktivitet for børn og unge med udviklingsmæssige udfordringer.   Af Marianne Palm og Benedikte Mikkelsen Artiklen …...

  Af Emmamaria Vincentz Founder and creator of LilleYogahus/Little Yoga House – Childrens Yoga, Training & Therapy Ud fra mange års erfaring og viden om nødvendigheden af at berolige krop, åndedræt og sind for optimal livskvalitet og …...

         ”At undervise i mindfulness handler først og fremmest om at være mindful og undervise fra mindfulness”. …...