Søvnløshed, tankemylder og stress
Hører du til en af de tusindvis af danskere, der i perioder – eller altid – har svært ved
Krop, sind og ånd
Ayurveda
Sundhedsvisdommen fra Indien Af Mette Westerholt Flere og flere i Vesten er ved at få øjnene op for ayurveda
Ansigtsyoga del 2
[envira-gallery id=”261948″] Fulgte du med i sidste nummer af sund-forskning? Her fik du introduktion til foryngende ansigtsyoga. I dette
Bevæg dit ansigt med yoga
Af Mette My Oppermann @greenzonebyoppermann (instagram)Holistisk behandler & zoneterapeut, biopatstuderende ibm & ansigtsyogainstruktør Værsgo, her er yogaøvelser, der virker opbyggende på
Hjælp! Hvordan du bedst hjælper, når en du…
Ingen kommer gennem livet uden at opleve kriser: Dødsfald i nærmeste familie, skilsmisse, ulykke, sygdom og problemer på arbejdspladsen
Et puslespil at lægge …
Obs.: Eye Q har ændret navn til Equazen. Af Marianne Palm Vi begynder med hjernen og nervus vagus Det
Berøring som metode
Berøring er afgørende for vores sundhed. Samtidig er der kun lidt seriøs og fokuseret forskning om berøring. I en
Styrke til børn fra 0-7 gennem mad og…
Sundhed er mange ting, og når vi taler om pædagogik, ser vi på den langtidsvirkende effekt af tilknytning og
Gå på opdagelse i din vrede, og lær…
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Infrarødt lys og varme til huden
Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet