Ernæring

Vitamix er alle pengene værd

    Du kan blende, knuse, skære, snitte, du kan skabe dine helt egne smoothis, krydderiblandinger, dressinger eller lave dig en kop varm suppe. Vel at mærke uden at sønderlemme grøntsagerne først. Og med de sidste nye blender kopper …...



Myter og facts om B12

    Det kan være svært at finde rundt i postulaterne om B12, om hvem der har brug for vitaminet, og er det virkelig alle vegetarer og veganere, der er i mangel? Og hvorfor nu alle de …...



Tips og tricks til et sundt vægttab

    Der skrives massevis af bøger, der forskes på livet løs, og gåden om, hvordan man fjerner overvægt eller svær overvægt, er ikke løst af hverken kalorietælling eller rigide kostplaner. Hvad der virker for den ene, virker ikke …...



Tænk dig godt om, når du køber kosttilskud

    Det er ikke uden risiko at købe kosttilskud på nettet, specielt hvis det drejer sig om præparater udenfor EU, advarer Fødevarestyrelsen. Af Bjørn Falck Madsen og Marianne Palm Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning …...



Kører din træningsmaskine?

    Tænk på din krop som en maskine, der skal have den rette benzin for at fungere optimalt. Træner du meget, så skal du være endnu mere opmærksom på den rette optankning.   Af Benedikte Mikkelsen Artiklen blev …...