Alger til stærke knogler
Osteoporose er en knoglesygdom, der rammer cirka hver 3. kvinde og hver 6. mand over 50 år. Sygdommen kan være
Læs mere
Træning
Hvis du aldrig føler dig mæt og/eller er overspiser
Først af alt: Tjek lige ud på madlog.dk om du er overspiser. For selv om du er for tyk, meget
Læs mere
Mange års smerter, som aldrig går helt væk
Nævner vi fx symptomer som lændesmerter, så er det jo nærmest en folkesygdom. I langt de fleste tilfælde kan det
Læs mere
Fordi du er slank, er du ikke nødvendigvis sundere, end hvis du er tyk
Og kan man godt være sund og tyk? Læs også nederst i artiklen om, hvordan vores selvopfattelse kan påvirke vores
Læs mere
At sove handler om meget mere end at vågne udhvilet og klar til dagens dont
Det er i høj grad om natten, at vi får renset hjernen for de affaldsstoffer, den skaber
Læs mere
Friske løbeture i vinterkulden
Du kender sikkert følelsen, følelsen af: ”Yes, jeg gør det!” Du har besluttet dig, termometret viser kun seks
Læs mere
Når sundheden ikke klares med grønsager …
Når sundheden ikke klares med grønsager Du er en voksen sund m/k, der gerne vil bevare sundheden, men
Læs mere
Hjælp motivationen på vej
Vi ved, at det er godt for os, og at vi lever længere og bla bla bla. Ja,
Læs mere
Når knæet driller …
… eller andre led gør ondt. Så kan en ny blanding af boswellia, gurkemeje og D-vitamin måske være
Læs mere
Gode råd til din sundhed og dit velvære
Ny metode til måling af stress – så nemt som at børste tænder Banebrydende forskning til ny
Læs mere
