Omega-3 er gavnligt mod ømme muskler
EPA og DHA i fiskeolie har antiinflammatoriske og immunstyrkende egenskaber, som hjælper mod muskelømhed forårsaget af hård fysisk belastning.
Læs mere
Fedtsyrer
Fisk gør underværker for vores hjerne
Helt ny forskning peger på fisk som en særdeles vigtig fødevare for vores hjerne og psyke. De
Læs mere
Er du erfaren veganer eller nybegynder?
Lad mig starte med at skrive, at der er rigtig mange fordele ved at spise en vegetarisk eller
Læs mere
Kolesterol, virus og stress
Det homøopatiske hjørne ”Vi er dagligt udsat for en række belastninger af kemisk, biologisk og psykisk karakter.
Læs mere
Problemet med palmeolie er ikke det mættede fedt …
Palmeolie er skældt ud for sit indhold af mættet fedt, men det er slet ikke derfor, du ikke
Læs mere
Linksamling om fordøjelsen
Sund-forskning har samlet gruppe artikler om fordøjelsen set fra forskellige emnegrupper og vinkler. Der er gode råd til hvordan
Læs mere
Skolestart – om håndtering af nye indtryk i et ernæringsmæssigt perspektiv
Af Eva Lydeking, ernæringsterapeut Vi formes som mennesker af en lang række faktorer, hvor grundlaget er de medfødte informationer,
Læs mere
Hjælp til ledvæsken
Når man finder muslinger fra et af de reneste have, og her er det omkring New Zealand, og kombinerer
Læs mere
Trængsel for store og små hjerner
Uro, fluer i hjernen, manglende overskud, svært ved at lære og koncentrere sig. Det kan være en tilstand efter
Læs mere
En stabil fiskeolie til kredsløb og inflammationer
Kosttrends og kosttilskud kommer og går, men et er sikkert: Viden om omega-3-fedtsyrer til inflammationer, fx i muskler og
Læs mere
