Nyeste artikler
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/turkeytail2-300x169.jpeg)
Forstå din svamp
Obs! Denne artikel er stadig under opbygning men fordi vi allerede nu har samlet så meget viden sammen, så har
![Vand](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2021/02/vand-300x300.jpg)
Verdens første uddannelse i kulde-varme-terapi for professionelle – fra dansk forsker
Kulde, varme og åndedrættet Bliv meget klogere gennem ypperlig dansk forskning. Susanna Søberg har gennem sin forskning i
![Nervotib og søvn](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_272832934-300x200.jpeg)
Nervotib til nervøse tilstande og tankemylder
Det er vist blevet en fast følgesvend for de fleste i Dagens Danmark. Tankemylder, tanker der overvælder, en hjerne,
![Æg og cholin - august 24](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_71577018-300x200.jpeg)
Kort og godt – derfor har du brug for cholin
Dykker vi ned i næringsstofferne til vores celler, så lad os lige tage fat i cholin i en nem
![Når madrassen bliver en del af terapien - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_831660242-300x200.jpeg)
Når madrassen bliver en del af din terapi
Døjer du med dårlig ryg, skal det selvfølgelig undersøges af de rette fageksperter, der skal sættes ind med de rette
![august-2024-migræne, magnesium-autisme-ernæring](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_231551918-300x200.jpeg)
Komplementære tanker om hovedpine, migræne og studier på magnesiumpidolat
Af Marianne Palm At have smerter i hovedet må og skal ikke være en situation, der ødelægger livskvaliteten. Og
![Øjne](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2020/02/øjne1-300x266.jpeg)
Dine øjne de skal se …
Og det skal de helst hele livet. De er vores forbindelse til omverdenen, og har du haft et velfungerende
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2016/08/AdobeStock_506393134-300x200.jpeg)
Kridt skoene, og spids blyanterne
Der skal være orden i penalhuset, gamle madpakker er forhåbentlig fjernet i god tid før sommerferien, men nu skal
![Solskoldet](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2021/04/solskoldet-300x300.png)
Nyd solen, men undgå at blive skoldet!
Hvilken faktor skal jeg bruge? Der er mange holdninger til ophold i solen og solfiltre, som skifter nærmest fra
![Jernmangel - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_518589079-300x169.jpeg)
Det skal du vide om jernmangel
Jernmangel er den hyppigste mangeltilstand blandt de for mennesker livsnødvendige mineraler. Hvis kroppen ikke får tilført tilstrækkeligt jern med
![Eksem - det homøopatiske hjørne august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_8201968-300x200.jpeg)
Eksem
Kære læsere! Det er stadig sommer, og dagene er lange, men hudproblemer findes hele året, og især er de
![Gabor Maté - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_655707476_Editorial_Use_Only-300x200.jpeg)
Gabor Maté – når kroppen siger Nej: Hvordan traumer påvirker vores fysiske helbred
På trods af alle fremskridt inden for medicin og sundhedspleje stiger antallet af både kroniske og psykiske sygdomme i
![Modne aronia bær på grene](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/05/AdobeStock_371066634-300x200.jpeg)
Fra det vilde Nordamerika til vikingernes land
Kun et vikingekast fra Roskilde finder du Lejre Ådal, hvor Henrik Byrial sammen med sine to døtre har skabt
![August 2024 - rødkløver og bier](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_206349348-300x200.jpeg)
Rødkløver, bier – en symbiose i fare
Vi kan ikke undvære rødkløver i vores kosttilskud. Vi kan heller ikke undvære bier. Her er en vigtig kærlighedshistorie.
![Det er helt vildt med de svampe - Lion's Mane](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/lionsmane-300x169.jpeg)
Det er helt vildt med de svampe !
Nogle gange er det omstændigheder i mit eget liv, der får mig til at bore mig dybere ind i
![Selen - paranødder - problemer med stofskiftet](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2017/05/AdobeStock_146162494-300x133.jpeg)
Er disse to stoffer nøglen til en sundere alderdom?
Kombinationen af selen og coenzym Q10 ser ud til at kunne noget ganske særligt, viser et stort og stadig
![august-2024-migræne, magnesium-autisme-ernæring](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_231551918-300x200.jpeg)
Forskere finder ny risikofaktor for ADHD og autisme hos børn
Danske forskere kæder lavt selenindhold i blodet hos gravide sammen med en øget risiko for, at barnet udvikler ADHD
![Q10-selen-stress-depression - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_315977123-300x200.jpeg)
Måske kan Q10 hjælpe mod depression
Depression er desværre en meget udbredt tilstand og forekommer i alle lande og i alle kulturer. Som noget nyt
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_343148527-300x200.jpeg)
Tjekskema — Hvilke belastende faktorer er jeg udsat for?
Belastende faktorer Der findes utallige belastende faktorer, som kan forstyrre vores sundhed, og de kan inddeles i fem kategorier: Psykiske
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_161536669-300x200.jpeg)
Sukker- og saltvaner — tjekskema
Tjekskema af sukkervaner, saltvaner og forbrug af stimulanser: Jeg har hvidt sukker i mit køkkenskab og bruger det fl ittigt
![Astmatiker, lungefunktion og selen](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2020/06/AdobeStock_796589741-300x200.jpeg)
Astmatikere kan med fordel øge deres indtag af selen
En undersøgelse af over 4.500 amerikanere har fundet en overraskende sammenhæng imellem højere indtag af mineralet selen og forbedret
![Hovedpine og migræne - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_377877595-300x200.jpeg)
Godt nyt til folk, der lider af migræne
Tilbagevendende migræne kan være stærkt ødelæggende for livskvaliteten, men en undersøgelse viser gode resultater med stoffet selen. Af Bjørn
![Fitness, vægtløftning - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2020/04/AdobeStock_608240326-300x200.jpeg)
Optimeret måltidskoncept gør dig supersund året rundt
Om sommeren har vi nærmest fri adgang til lokalt dyrkede frugter og grøntsager. Når efteråret sætter ind, bliver de
![Mand drikker te til fordøjelsen - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_361765050-300x200.jpeg)
Luftig te til luft i tarmene
Af Marianne Palm Vi spiser (heldigvis) grøntsager som aldrig før. Især de rå grøntsager samt kål, porrer og løg
![Røde ris - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_684235519-300x200.jpeg)
Forskere giver rød gærris tommelfingeren opad
En meta-analyse af 14 videnskabelige undersøgelser peger på rød gærris som et sikkert og effektivt middel mod for højt
![Tænders sundhed og D-vitamin](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_608957878-300x200.jpeg)
Et overset men vigtigt vitamin for dine tænders sundhed
Tandbørste og tandtråd er selvklart primære våben mod huller i tænderne. En amerikansk undersøgelse viser dog, at det i
![Bjørne-bær - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_565958833-300x200.jpeg)
Bjørne og børn, barnlige ældre og brølende sportsfolk eller bare dig – spis bær!
Mød det helt særlige honningbær Der er hundredvis af studier på, hvorfor mørke bær fra alle kontinenter kan gøre
![Rissalat med æg - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_425685109-300x200.jpeg)
Rissalat med sommergrønt
Det er dejligt i vejret. Lunt, duftende og rart. Frokost eller aftensmad skal være nemt, gerne køligt og forfriskende.
![Selen - paranødder - problemer med stofskiftet](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2017/05/AdobeStock_146162494-300x133.jpeg)
Mangel på energi kan skyldes problemer med stofskiftet
Forskning: Mangel på energi og overskud i hverdagen kan ramme de fleste og tilskrives oftest en naturlig konsekvens af
![Er du en snorker - august 2024](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_145733409-300x200.jpeg)
Er du en snorker?
Snorken og søvn er nært forbundne fænomener, der i høj grad har betydning for din livskvalitet og dit helbred.
![Nervotib og søvn](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_272832934-300x200.jpeg)
Sundhed til underlivet frem for bakteriel vaginose og andre fortrædeligheder
Verden står overfor et væld af multiresistente bakterier, og i et par årtier har man søgt efter løsninger, hvor
![Candida svamp](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_605905285-300x200.jpeg)
Har du candida-overvækst?
Det er længe siden, at sund-forskning har taget fat på den irriterende svamp Candida albicans. Derfor får du nu
![Sol og hud](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/02/Solhud-2-min-300x240.jpeg)
Tre hårdkogte myter om solbeskyttelse
Af Rose Maimonide, rosemaimonide.com De fleste af os bruger solcreme forkert. Vi bruger alt for lidt af den, og
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/AdobeStock_214150839-300x200.jpeg)
Kort og godt om biopati
Her er en introduktion til biopati og naturopati, som giver en meget jordnær og logisk forståelse af sundhed, sygdommes årsager,
![](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/06/zU9PIDc64L11TnvpVZOAZGFDAxYXTW3RTG7XTnEy-300x200.jpg)
Massage: En videnskabelig undersøgelse og fordelene ved RaskRask
Massage er en af de ældste og mest populære behandlingsmetoder, kendt for sine afslappende og helbredende egenskaber. Men virker massage
![Aroniabær](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/AdobeStock_229735566-300x200.jpeg)
Dansk forskning, danske forskere, danske aroniabær-marker
Det lyder som et eventyr, fordi det er så sjældent, at der forskes på naturlige metoder i Danmark, og
![B-vitaminer](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2021/04/b-vitaminer-300x300.png)
Vitamin B6 normaliserer psyke og nerver
Vigtige funktioner i kroppen som bl.a. psykologiske funktioner, nervesystem, immunsystem samt hormonaktiviteter normaliseres af B6 og er derfor afhængige af
![Mælkebøtten, urt](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/AdobeStock_343528982-300x200.jpeg)
Når en urt kan forstås af både øst og vest
Vender vi blikket mod både den østlige filosofi med meridianernes vidtrækkende sammenhænge og den mere vestlige, jordbundne forklaring om,
![Ældre-mand-herre-tænker-tanker-hjerne](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/aeldre-herre-mand-senior-hjerne-300x200.jpeg)
Daglig multivitamin forbedrede kognition hos seniorer
Ny forskning med over 21.000 deltagende seniorer afslører spændende resultater Af Marianne Palm Bevarelse af kognitiv funktion er afgørende
![Kvinde-træ-skov-natur](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/skov-kvinde-natur-300x200.jpeg)
Et lykkeligt samliv mellem planter og kroppens celler
Hvad er det planter og urter kan ud over at neutralisere en del af de frie radikaler, som vi
![Tid til tanker og te - urter, baldrian, humle, kamille](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/AdobeStock_266895221-300x200.jpeg)
Tid til tanker, tid til te
Måske mærker du i perioder i dit liv uro og tankemylder, en urolig søvn eller er ængstelig over for
![Hjerne, Alzheimers, varieret mad, sund mad, grøntsager](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2024/04/AdobeStock_572649429-300x200.jpeg)
Du er nødt til at gøre noget selv …
Al forskning peger på, at du godt kan forebygge og forsinke udviklingen af Alzheimers. Man ved ikke nok endnu,
![Homøopati](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2021/01/homoopati-300x300.jpg)
Er der klinisk forskning på homøopati?
Det homøopatiske hjørne juni 2024 Så kom foråret endelig – og sommeren! Det er godt for humør og immunforsvar.
![Aloe vera og hud](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2020/09/aloevera1-300x300.jpg)
En dansk pioner siger farvel og tak for denne gang ….
Er du passioneret bruger af aloe vera-produkter, er du med garanti stødt på Jesper Hummeluhr og hans kone, Susan,
![Magnesium](https://sund-forskning.dk/wp-content/uploads/2020/02/mg-hvid-300x300.jpeg)
Det magiske magnesium
Magnesium er magnesium. Punktum. Men når mineralet skal anvendes i kroppen til forskellige formål, så bliver det straks lidt