Dine muskler, sener og knogler kalder på dig
Har du aldrig ondt i udvalgte muskler, er det enten, fordi du slet ikke træner (og så får du ondt
Behandlere elsker standardiseringer og ny forskning
Fra redaktøren til alle behandlere, der gerne vil grave et spadestik dybere efter det bedste. Fra redaktøren til alle
Bliv klogere på din vrede ved at kigge indad – helt ned på celleplan
Vrede er et velment signal fra kroppen om, at der er en uoverensstemmelse, der skal tages hånd om. Men ofte
Kend din probiotika
Af Marianne Palm Probiotika kaldes i daglig tale også mælkesyrebakterier eller levende bakterier. Når du ser på bakterier og sammenligner
Phytonæringsstoffer – planteøstrogener, del 2
Begrebet planteøstrogener dækker over flere forskellige stoftyper produceret af planter, der har en indflydelse på østrogenhormonets virkning i kroppen –
Hvad du ikke vidste om aloe
Åh, jo, vi ved meget om aloe vera-plantens egenskaber, men måske tænker vi allermest på hud, fordi vi for længst
Sådan kan du beskytte dig mod hjerteflimmer
Hjerter og hjerner, led, muskler og immunforsvar Værsgo. Fra en af de bedste videnskabsjournalister i Danmark til dig. Vi
Når dit nervesystem sitrer
Jeg ved, at jeg sammen med mange hundredtusinder af mennesker, børn, kvinder og mænd deler en særlig opmærksomhed omkring
Et nyt, dansk firma går hele vejen …
Da ægteparret Lars og Jeannette satte sig sammen med en dansk produktudvikler og cand.scient. med speciale i vitaminer, mineraler, fedtsyrer
Boganmeldelser
Ny bog med Caroline Fibæk og Stine Fürst Lær at forstå kvindekroppens sprog CYKLUS Guide til kvindekroppens sprog Mange kvinder
Røg i køkkenet
Der kan frigives store mængder sundhedsskadelige partikler samt formaldehyd, når din ovn kører pyrolyse. Læs her, hvordan du bedst renser
Er du 60 plus, har du andre behov …
Alverdens sundhedsstyrelser ved det godt. Baseret på mange års forskning ved både de og vi, at jo mere vi
Stop din slidgigt, før den stopper dig
Har du opgivet enhver tanke om at motionere, fordi du har fået slidgigt i dine knæ? Så bør du
8 venner du ikke vil undvære til vinter
Gode venner har din ryg, når du er træt og trist. Sådan er det også med B-vitaminer, og når du
En forsigtig tilgang til jern – ikke for meget og ikke for lidt
Jern er et livsnødvendigt mineral for mennesker og er essentielt for dannelsen af hæmoglobin i de røde blodlegemer og myoglobin
Muslingeolie indeholder 93 forskellige fedtsyrer
Når vi kigger på forskning og erfaringer fra komplementære behandlere, bliver der mest talt om omega-3 og – omega-6 fedtsyren.
Mitokondrier, sædkvalitet og hurtigsvømmere
Når talen falder på sædkvalitet, er det sjældent mitokondrier, man hører om. Det handler oftere om antal sædceller, sædcellernes udseende
En smuk kurv fyldt med respekt og retfærdighed
Af Julie-Charlotte Plovst Artiklen blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – august-september 2016 Dansk design og ghanesisk
Homøopatisk behandling af inflammation
Af Thomas Kjærsgaard Ordet inflammation er fra latin og betyder at antænde og hentyder til den feber eller lokale varme,
Stærk, stærkere, Strath
Uh, vi har skrevet mange gange om urtedråberne Strath, og hvorfor bliver vi så ved? Forklaringen er såre simpel: Vi
Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter
Der var en målbar og signifikant forbedring af symptomerne hos gigtpatienter, som ud over deres standardbehandling fik et dagligt
”Energi-vitamin” modvirker muskelsvaghed hos ældre i statin-behandling
Kolesterolsænkende lægemidler kan i nogle tilfælde føre til tab af muskelstyrke hos ældre, men forskning i coenzym Q10 har
Magnesium holder din hjerne i topform
En større undersøgelse har vist, at lavt indhold af magnesium i blodet øger risikoen for mildt kognitivt forfald. Af
Kan denne formel modvirke menneskers ældningsproces ?
Dette med at blive ældre er et meget vidt begreb, og der er mange faktorer inde i billedet. Men
Lad din krop tale gennem yin yoga
Rigtig mange mennesker elsker at træne hårdt, hvor musklerne bliver styrket og konditionen øget. Her kan det som supplement være
Homøopatisk behandling af inflammation
Det homøopatiske lægemiddel Traumeel er verdens mest solgte naturlige anti-inflamatoriske lægemiddel med over 16 millioner tuber salve om året
Glade maver, glade børn
Af Christina Basson Biopat/Naturopath ibm og Zoneterapeut ibm Mail: info@sana-zen.com Hjemmeside: www.sana-zen.com Jeg har klinik i Roskilde, hvor jeg nyder at rådgive
Probiotika til børn og følsomme voksne
Af Eva Lydeking Helbredsproblemer hos børn og ungeDanmarks befolkning er godt 5,8 mio., og heraf er 20 -21
Gå all-in med efterårets træning
Muligheder for muskelopbygning og smertefrihed. Artiklen her er skrevet af en gamling til andre ældre, der bare så gerne
Vitaminer i sprayform
Ikke alle synes, det er nemt at sluge kapsler og tabletter, og derfor har englænderne udviklet vitaminer på spray.
Det grønne penalhus
Skoletasken er tømt for gamle brødkrummer, blyanterne spidset, og måske er der kommet et helt nyt viskelæder til? Det
Et bumletog af en fordøjelse
Træthed, oppustede tarme, jeg ligner en gravid (jeg er 61), jeg kommer kun på toilettet tre gange om ugen
Tomaten en basal frugt med stort sundhedspotentiale
Vi håber, at du har spist masser af dejlige tomater i sommerens løb – for de er sunde. Høsten
Motion virker bedre end medicin mod hjertesvigt
I en ny rapport slår amerikanske hjertelæger på tromme for motion som et bedre behandlingstilbud end medicin til patienter med
Selen og Q10
Endnu et bevis på, at disse to stoffer gavner ældre De sundhedsmæssige gevinster forbundet med at give ældre personer
Q10 mindsker muskelskader og forbedrer præstationsevnen
En tysk undersøgelse af sportsfolk, som enten fik tilskud af det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 eller snydepiller, viste en
Derfor er magnesium vigtigt for din hjerne
Et højere indtag af magnesium ser ifølge ny forskning ud til at have en gavnlig indvirkning på hjernen, navnlig hos
Din lever har også hårdt brug for magnesium
Af Bjørn Falck Madsen Leveren er nok det organ, der får flest ”tæsk” i hverdagen. Den virker som afgiftningscentral for
Fremtidens hudpleje blev skabt for tusindvis af år siden
Forestil dig, at du aldrig havde hørt om aloe vera? Om dens gavnlige egenskaber overalt på huden? Sådan er
Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer
Din krop skal have 20 forskellige aminosyrer for at fungere. De 11 af dem kan den selv danne. De ni
Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens
Et team af forskere fra Canada og England har i en stor undersøgelse fundet frem til, at risikoen for
Naturens håndsrækning til dig med forhøjet stofskifte
Graves’ sygdom, hvor stofskiftet kører i alt for højt tempo, er en autoimmun tilstand, som oftest rammer kvinder. Forskning viser,
Guldbårent gurkemejekosttilskud fra Okinawa – Japan
Tilbage i 1988 udvandt professor Fujiya Hongo fra Ryukyus Universitet i Okinawa et premium gurkemejepræparat: ”Alle i Okinawa ved, at
Antidepressive agurker
Medicinrester i alle verdens søer og floder er en trussel mod økosystemet og menneskers sundhed. Af Rose Maimonide, rosemaimonide.com Antidepressive
Det homøopatiske hjørne – sensommer 2023
Dette hjørne er tilegnet to tilstande, der ofte er sommerrelaterede. Af Thomas Kjærsgaard Solskoldning Heldigvis kom tiden, hvor vi kan