Vinter og kulde … skal hunden have tøj på?
Man kan undre sig over, at hunde før i tiden har levet i bedste velgående uden menneskers indblanding, og
Plantebaseret postej
Her får du min opskrift på en skøn nøddepostej med svampe og grøntsager. Postejen har en flot rødbrun farve
Skal man amme, selv om der er miljøgifte i modermælken?
Modermælk indeholder miljøgifte. Betyder det, at man skal droppe amningen og give modermælkserstatning i stedet for? Nej – heldigvis
Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på?
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier,
Når tarmens bakterier hjælper vores hjerner
At få en god kognitiv funktion betyder alverden gennem hele livet. Vi skal bearbejde millionvis af impulser, kunne omdanne
Gå på opdagelse i din vrede, og lær dig selv at kende på en ny måde
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Få energi til at bygge muskler op
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af
Hurtig hjælp mod halsbrand – brandslukning uden bivirkninger
Halsbrand skyldes, at der løber mavesyre op i halsen, og den gængse behandling går ud på at minimere eller
Infrarødt lys og varme til huden
Vinteren er over os, og solskinstimerne er få. Lyset påvirker en lang række processer i vores krop, bl.a. forstadiet
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
SIBO kan være en uønsket gæst i dine tyndtarme
SIBO står for “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” eller bakterieovervækst i tyndtarmen, BOT, kunne man sige. Tyndtarmen er et af
Linksamling om søvn
Sund-forskning har samlet en række artikler i en linksamling om søvnproblemer. Artiklerne giver tips og gode råd til hvordan
De livsvigtige mineraler
Vi taler tit i behandlerkredse om udvalgte mineralers betydning for muskler, for immunforsvar eller for nervesystem. Men måske glemmer
Lettere læring og hukommelse – forskningen bag Bacopas virkning i Keen Mind
Bacopa monnieri er en plante, som stammer fra vådområder i det sydlige og østlige Indien, hvor den er bedre
Et antivoldeligt mineral?
Forskere fra en række amerikanske universiteter har fundet en temmelig interessant sammenhæng imellem lavt indtag af magnesium og øget
Bamse Bomstærk og en af hans urtevenner fra Jylland
Bamse min, Bamse Bomstærk. Han er kendt landet over, men kommer egentlig fra Jylland. Han er skabt af Peer
Når en virus stikker sit fjæs frem på læberne
Det vrimler normalt med alverdens vira om efteråret, men en lille irriterende virus er faktisk ligeglad med årstiden. Den
Indholdet af omega-3 i røde blodlegemer er et ”barometer” for forventet levetid
Ny forskning viser, at det såkaldte omega-3-indeks er en lige så effektiv metode til at forudsige tidlig død, som
Når det ikke er nok at tælle får …
Naturen har skabt så mange muligheder for os, måske er det på tide at kigge efter en støtteterapi og
Åndedrætsøvelser og kropsterapi ser ud til at hjælpe udsatte unge kvinder
Rehabiliteringsforløb med fokus på krop og åndedræt kan medvirke til positive forandringer for unge kvinder, der har haft en
Ned med pulsen på otte uger
Af Bjørn Falck Madsen Daglig anvendelse af et fiskeolietilskud svarende til to fiskemåltider om ugen bragte i en
Sådan siger du nej – uden at føle dig skyldig
NEJ Det er et af de mindste og korteste ord i det danske sprog, men et af de sværeste
Fisk kan holde sindet i balance
Af Bjørn Falck Madsen Depression forekommer sjældnere i lande, hvor man spiser mere fisk, har forskere observeret. Det
En samlet løsning for alle gravide
Endelig kom der en tryg og nem sundhedsløsning for alle gravide. Slut med at være i tvivl om, hvilke
Belast dine led og boost dem med næring
Vi ved alle, at det er vigtigt at bevæge sig. Men vidste du, at det også er vigtigt at
Får du for meget arsen fra ris ?
Ris indeholder uorganisk arsen, som kan skade sundheden på lang sigt. Det betyder dog ikke, at al ris er
Methylering hvad er det ?
Methylering er en grundlæggende proces inden for cellefysiologi. Det indebærer binding af en methylradikal gruppe (CH3) til andre molekyler,
Få din indre glød frem
Af Mette My Oppermann Efteråret er her allerede, og forhåbentlig bliver vi mødt med gyldne solstråler i samvær
Dufte til krop og sjæl
Efterår og indendørs hygge. Duften af natur. Vel at mærke en ren natur skabt af de allerdygtigste folk i
Stærk med Strath
I virkeligheden er det et produkt til alle aldre, men her i Danmark kender mange forældre det som deres