Schisandra – en af de bedste adaptogene urter!
Vi kan takke russerne for konceptet.
Vi har selvfølgelig altid haft tonics i urtemedicinen verden over, men russiske forskere udviklede i tresserne begrebet adaptogen efter mange års forskning.
Panax ginseng bliver ofte fremhævet som den ultimative adaptogene urt og det er da også korrekt, at den har en stærkt effekt, en meget lang traditionel brug og næsten mytologiske egenskaber.
Dansk navn: Pragtskjolddrager
Engelsk navn: Baical Skullcap
Kinesisk navn: Huang‑qin
Familie: Laminaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Scutellaria baicalensis bør ikke forveksles med Scutellaria lateriflora, en plante fra Nordamerika med nervestyrkende og beroligende egenskaber. I Kina kendes roden som Huang‑qin og er blevet anvendt af kinesiske urtelæger i over 2000 år. Scutellaria baicalensis er en flerårig plante, op til 40 cm høj, med lancetformede blade og blå, violette eller rødviolette blomster. Foretrækker vejkanter, marker og højtliggende, tørre og sandholdige bjergegne. Roden høstes, når de er 3‑4 år gamle.
Dansk navn: Almindelig hyld
Engelsk navn: Elder flowers
Tysk navn: Schwartzer Holunder
Familie: Caprifoliaceae
Droge: Blomster, bær
Beskrivelse
Løvfældende, buskagtig træ, op til 10 meter høj, med moskusduftende ved og blade, ildelugtende småblade. Blomsterne er stjerneformet, beige og sidder i halvskærme. De modne, sort-violette hyldebær sidder i nedadvendte frugtklaser.(1) Oprindelig fra Europa, Vestasien og Vestafrika. Vildtvoksende i Danmark. Hyldebær bruges i fremstillingen af saftevand, af blomsterne laves vin.
Dansk navn: Læge salvie
Engelsk navn: Sage
Tysk navn: Salbei
Familie: Labiatae
Droge: Blade
Beskrivelse
Stærkt duftende halvbusk fra Middelhavs-landene. De opstigende stængler bærer tykke, vintergrønne, elliptiske, gråfiltede blade. Blomsterne er lysviolette ca. 2‑3 cm lange.
Aktive indholdsstoffer
1‑3% æteriske olier (bl.a. 30‑50% thujon, 25% kamfer, cineol, borneol), planteøstrogen, triterpen saponiner, 3% garvestoffer.(1)
Dansk navn: Kinesisk Salvie
Engelsk navn: Red Root Sage
Kinesisk navn: Dan Shen
Familie: Laminaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Den Russiske botaniker, Alexander von Bunge, gav Dan Shen dets botaniske navn. Salvia stammer fra det latinske ord salvare, som betyder “at helbrede”; miltiorrhiza (rød rod) stammer fra to græske ord, miltos, som betyder “rødt bly” og rhiza, som betyder “rod”. Salvia miltiorrhiza er en flerårig plante, op til 60 cm høj. Stænglen er dækket med hår, undtagen de blomsterende stængler. Ovale blade, rødlilla blomster. Almindelig overalt i Kina, vokser fortrinsvis i bjergegne, skovkanter, grøftekanter og i nærheden af bække.
Beskrivelse
Indisk navn: Katuka
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Picrorrhiza kurroa er en lille, flerårig plante, der vokser i 3000 til 5000 meters højde i Himalaya.
Aktive indholdsstoffer
Iridoide glykosider (bl.a. picrosider 1, 2 og 3, og kutkosid), curcubitacin glykosider (bitre triterpener), apocynin, androcin.(1)
Egenskaber
Leverbeskyttende, immunstimulerende, galdedrivende (fremmer produktion og udskillelse), antiallergisk, bitter tonic, inflammationshæmmende.(2)
Synonymer: P. niruri, P. fraternus
Indisk navn: Bahupatra
Familie: Euphorbiaceae
Droge: Blade, urt
Beskrivelse
Et-årig plante, op til 60 cm høj. Små blade arrangeret i to rækker. Vokser i de varme dele af Indien og Sydøstasien. Sydindiens vigtigste urt i behandlingen af gulsot.
Aktive indholdsstoffer
Lignaner (bl.a. phyllanthin og hypophyllanthin), flavonoider og alkaloider.(1)
Danske navne: Citronmelisse, Hjertensfryd
Engelsk navn: Lemonbalm
Tysk navn: Melisse
Familie: Lamiaceae
Droge: Blade
Beskrivelse
Buskagtig urt fra Sydeuropa, op til 150 cm høj, kantede stængler, ovale, spidse, takkede, citronduftende, gulgrønne blade, små hvide eller gule blomster.
Aktive indholdsstoffer
Æteriske olier (bl.a. monoterpener citral, citronellal og geraniol), garvestoffer og et bitterstof.(1)
Dansk navn: Almindelig Kransburre
Engelsk navn: White Horehound
Tysk navn: Weisser Andorn
Familie: Labiatae
Droge: Hele planten
Beskrivelse
Aromatisk, ulden plante, 30‑60 cm høj med firkantet stængel og takkede blade. Hvide blomster i tætte stande. Vokser på tørre græsenge, marker og brakland i Europa, Nordafrika og Asien. Ligner døvnælde.
