Svag potens
Svag potens er et meget udbredt fænomen over hele verden. Mange faktorer indvirker på kroppens funktioner og især psykiske påvirkninger kan have indflydelse på mandens potens.
En stresset hverdag, som mange af os lever i, krav fra arbejdspladsen, krav fra hjemmet, børn, ægtefælle og den altid manglende tid, er en stor skurk, når det gælder svag potens.
For meget kaffe, for meget alkohol, for mange cigaretter og anden usund levevis, som ofte følger med en stresset hverdag, gør også sit til at gøre problemet værre.
Svag potens kan på sigt udvikle sig til et stort psykisk problem, der blot vil gøre præstationsangsten større – altså en nedadgående spiral.
Alder er tidligere blevet beskyldt for at medføre svækket seksualitet, og det er på nogle punkter korrekt, f.eks.er samlejefrekvensen faldende med alderen.
Med alderen følger også, at den seksuelle formåen svækkes. Således vil mange mænd, der er kommet op i årene, opleve at potensen ikke længere er så stabil og kraftig som tidligere.
Hyppighed af erektil dysfunktion
For mænd under 40 år er ED sjælden, men herefter tiltager tilstanden ganske hurtigt.
Således vil mere end 40% af mænd over 70 år have mistet deres rejsningsevne. For mænd mellem 40 og 80 år vil ca. 50% have vekslende grader af ED.
Årsager
For at en mand kan få rejsning, skal en række betingelser være til stede:
Således skal nerveforbindelserne være i orden, blodforsyningen skal være i orden og desuden kræves at personens psyke er i orden, dvs. at der ikke er for mange ubearbejdede psykiske belastninger.
Endvidere kræves at lysten er til stede (libido). De fysiske årsager til erektil dysfunktion udgør ca. 80% af samtlige årsager.
At der er problemer med rejsningen kan også være et symptom på anden tilstand, f.eks. forhøjet blodtryk eller sukkersyge.
Nogle former for medicin mod forhøjet blodtryk (Beta-blokkere), vanddrivende medicin og nervemedicin vil også svække lysten og potensen.
Symptomer
Problemer med potensen kan opstå akut eller de kan komme gradvist.
En stor del af mændene kan opnå rejsning, men kan ikke opretholde rejsning under samlejet. Det medfører en følelse af utilfredsstillelse, nervøsitet og præstationsangst.
Mændene bliver tilbageholdende med at dyrke sex, og partneren oplever ofte at blive afvist.
For partneren betyder det også, at der kan opstå en følelse af ikke længere at være attråværdig, m.m.
Kilde: Dit Lægemagasin 3/04
Mand, nu er det din tur til at knibe
Normalt forbinder man bækkenbundstræning med kvinder, der laver knibeøvelser, men øvelserne kan også være gode for mænd med rejsningsproblemer.
En engelsk undersøgelse viser, at 40 pct. af en gruppe mænd med rejsningsproblemer fik et normalt sexliv efter at have trænet bækkenbunden i seks måneder.
For 35 pct. var træningen lig med et bedre, men stadig ikke helt perfekt sexliv, mens 25 pct. ikke oplevede nogen effekt af træningen.
Undersøgelsen siger ikke noget om, hvorvidt øvelserne forebygger rejsningsproblemer – men hvorfor ikke være på den sikre side.
Kilde: University of the West England
Sund livsstil
Længere tids indtagelse af alkohol/tobak kan medvirke til problemer med at få og opretholde rejsning.
Derudover kan dårlige kostvaner føre til hjerte-/karsygdomme, som igen begrænser blodtilførelsen til penis og dermed besværliggør rejsning.
Flotte testresultater viser følgende: CobraXin® giver øget seksualdrift, øget spændstighed i penis, forbedret følelse i følenerverne og holder erektionen længere.
Tilsammen giver dette en bedre nydelse og større intensitet. Tages i forbindelse med forventet aktivitet startende 1-2 dage før.
CobraXin bør ikke indtages ved forhøjet blodtryk som er ukontrolleret/ ubehandlet – sammen med blodfortyndende medicin.
Læs mere på www.cobrain.com
Ernæring
Det er derfor en god idé, at være opmærksom på kostvaner og livsstil, som kan være med til at afhjælpe problemet med svag erektion.
Spis hele, friske, rå og uforarbejdede fødevarer.
Indtag frugter, masser af meget farveholdige bær, grøntsager, hele korn, soya, bønner, frø, nødder, olivenolie og koldtvandsfisk (laks, tun, sardiner, helleflynder og makrel).
Undgå sukker, mejeriprodukter, forarbejdede og stegte fødevarer, junk-food og koffein.
Drik 2-3 liter vand om dagen.
Kilde: Healthcommunities.com
Motion – En ”opløftende” løsning
Send ham ud at løbe, hvis han har problemer med potensen.
Motion virker bedre, viser en ny tysk undersøgelse, som har fulgt 104 mænd i to år.
En gruppe dyrkede motion, som især trænede bækken, balder og benmuskler.
En anden gruppe fik jævnligt potenspillen Viagra, men ingen motion.
80 pct. af mændene i motionsgruppen fik bedre potens, mens tallet var 74 pct. i Viagra-gruppen.
Den øgede blodgennemstrømning i de nedre regioner har, ifølge forskerne, æren for den positive virkning på potensen.
Kilde: SØNDAG uge uge 51 – 2003
Lys styrker mænds potens
I en amerikansk undersøgelse blev en gruppe yngre mænd under kontrollerede forhold udsat for lys og fik målt mængden af hypofysehormonet LH i blodet før og efter.
LH øger produktionen af det mandlige kønshormon testosteron.
Efter fem morgener med en times lysbehandling var mængden af LH i mændenens blod steget med ikke mindre end 70 pct.
Forskerne bag undersøgelsen mener, at lys måske engang kan blive en helt naturlig behandling mod impotens.
Kilde: I Form 7/2004
Pingback: visit this web-site
Pingback: Study in Africa
п»їbest mexican online pharmacies: Mexican Pharmacy Online – mexico drug stores pharmacies
Online medicine home delivery http://indiaph24.store/# indian pharmacy online
buy medicines online in india
Pingback: บับเบิ้ล
onlinecanadianpharmacy 24 Certified Canadian Pharmacies best canadian pharmacy online
Online medicine home delivery https://indiaph24.store/# buy prescription drugs from india
india online pharmacy
http://indiaph24.store/# mail order pharmacy india
best india pharmacy Generic Medicine India to USA top 10 online pharmacy in india
https://ciprofloxacin.tech/# ciprofloxacin over the counter
get generic propecia prices buying propecia for sale get propecia tablets
nolvadex pills: generic tamoxifen – how does tamoxifen work
buy propecia pill order propecia for sale cost generic propecia
buy cytotec online fast delivery: buy cytotec online – buy cytotec over the counter
nolvadex during cycle how to lose weight on tamoxifen tamoxifen dosage
https://finasteride.store/# buying propecia
cytotec pills online: cytotec online – buy cytotec online fast delivery
http://cytotec.club/# buy cytotec online
cytotec buy online usa buy cytotec online buy cytotec in usa
pct nolvadex: tamoxifen and ovarian cancer – tamoxifen premenopausal
buy cipro buy cipro online buy cipro cheap
Misoprostol 200 mg buy online: Misoprostol 200 mg buy online – buy cytotec online fast delivery
http://finasteride.store/# order generic propecia price
where to buy nolvadex tamoxifen hot flashes tamoxifen dose
buy cytotec over the counter: cytotec online – buy cytotec over the counter
does tamoxifen make you tired: tamoxifen cancer – tamoxifen adverse effects
buy generic propecia without a prescription buying propecia pill get propecia price
http://nolvadex.life/# nolvadex only pct
ciprofloxacin order online: ciprofloxacin order online – cipro
cheap propecia price buy propecia without a prescription order generic propecia no prescription
buy cytotec Cytotec 200mcg price buy cytotec pills
prinivil drug cost: lisinopril 20 mg – lisinopril online canadian pharmacy
https://ciprofloxacin.tech/# cipro ciprofloxacin
propecia for sale buying generic propecia buy propecia online
ciprofloxacin 500 mg tablet price: buy cipro online – ciprofloxacin order online
cytotec buy online usa Misoprostol 200 mg buy online buy cytotec online fast delivery
prinzide zestoretic: lisinopril 12.5 mg price – lisinopril 10 mg canada cost
buy cialis pill buy cialis overseas Cialis without a doctor prescription
https://kamagra.win/# Kamagra tablets
Buy Cenforce 100mg Online: Cenforce 100mg tablets for sale – Cenforce 150 mg online
Buy Tadalafil 20mg buy cialis online Cialis 20mg price in USA
super kamagra: kamagra – buy Kamagra
https://levitrav.store/# Buy generic Levitra online
Generic Cialis without a doctor prescription: cialist.pro – Buy Tadalafil 5mg
cenforce.pro order cenforce cenforce for sale
Cenforce 150 mg online: Cenforce 100mg tablets for sale – buy cenforce
cenforce for sale cenforce for sale Cenforce 100mg tablets for sale
https://viagras.online/# Cheapest Sildenafil online
Kamagra tablets: cheap kamagra – buy Kamagra
Cenforce 100mg tablets for sale Purchase Cenforce Online Buy Cenforce 100mg Online
п»їkamagra: Kamagra tablets – п»їkamagra
order cenforce: cheapest cenforce – Purchase Cenforce Online
Cenforce 150 mg online cenforce for sale buy cenforce
http://viagras.online/# Viagra generic over the counter
Order Viagra 50 mg online Buy generic 100mg Viagra online Generic Viagra for sale
https://levitrav.store/# Levitra tablet price
mexico drug stores pharmacies reputable mexican pharmacies online п»їbest mexican online pharmacies
mexico pharmacies prescription drugs: mexican pharmaceuticals online – mexico pharmacy
pharmacies without prescriptions canada pharmacy without prescription non prescription canadian pharmacy
pharmacy coupons: pharm world store – drugstore com online pharmacy prescription drugs
mexican online pharmacies prescription drugs: mexico pharmacies prescription drugs – best mexican online pharmacies
reputable mexican pharmacies online mexican pharmaceuticals online mexican pharmaceuticals online
canadian pharmacy no prescription: online pharmacy – online canadian pharmacy coupon
buying prescription drugs in mexico: pharmacies in mexico that ship to usa – mexican rx online
online pharmacy india buy medicines online in india top 10 online pharmacy in india
medicine in mexico pharmacies: buying from online mexican pharmacy – mexican rx online
cheapest pharmacy to fill prescriptions without insurance: online pharmacy – pharmacy discount coupons
online canadian pharmacy coupon online pharmacy international pharmacy no prescription