Det er vigtigt, at du gør noget aktivt for at bevare sunde tænder og en god mundhygiejne, så du kan undgå tandproblemer. Hvis først problemet er opstået, skal du have hjælp, og hvis du går for længe med det, kan problemet forværres i en sådan grad, at du risikerer at miste dine tænder.
Du bør se din tandpleje som en investering i et liv med velfungerende tænder, der holder længst muligt, uden at du oplever større problemer. På denne måde kan du undgå diverse bekymringer og at skulle betale mange penge på at udrette problemer med dine tænder eller munden.
Få hjælp til problemer i munden
Hvis du oplever gener eller smerter, bør du søge hjælp med det samme. Jo før, du kommer afsted, jo hurtigere kan problemet løses. 1 ud af 10 voksne oplever eksempelvis paradentose, hvor mindre eller større dele af kæbeknoglen forsvinder. Dette kræver paradentosebehandling, da det ellers kan ende med, at dine tænder løsner sig.
Der kan også være mindre problemer som huller i tænderne, som du også bør få gjort noget ved, så de ikke forværres. Det kan være svært at vide på egen hånd, om du har huller, da de kan gemme sig mellem tænderne, så de ikke er synlige, hvis du kigger i et spejl.
Pleje af dine tænder i dagligdagen
Det er vigtigt, at du gør en indsats for at passe på dine tænder på daglig basis. Det betyder, at du skal børste tænder to gange om dagen – om morgenen og om aftenen. Hvis du har tætsiddende tænder, bør du bruge tandtråd, så du får gamle madrester væk fra tænderne, så du undgår, at bakterier sidder og arbejder lige så langsomt.
Pleje betyder også, at du ikke bør indtage for meget sukker. Dette kan nemlig være med til at ødelægge dine tænder. Hvis du eksempelvis drikker sodavand eller lignende søde læskedrikke, kan du gøre brug af et sugerør, som du drikker ved hjælp af, som skåner tænderne mere end ellers. Det bedste vil naturligvis være, hvis du helt kan undgå at indtage en masse sukker.
Gå regelmæssigt til tandlægen
Det er også en god idé at få en regelmæssige tandlægerutine, hvor du en gang om året får tjekket dine tænder hos en tandlæge. Når du får undersøgt dine tænder regelmæssigt, har din tandlæge mulighed for at følge med i dine tænders udvikling og opdage, hvis der er forandringer fra gang til gang.
Et årligt tjek kan gøre, at små problemer bliver opdaget hurtigt, så din tandlæge kan udbedre problemerne, eller vælge at holde øje med dem fremadrettet. Det er nemlig ikke sikkert, at små forandringer betyder, at der skal foretages et indgreb. Når din tandlæge ved, at du kommer regelmæssigt, kan det være nok at holde øje og tjekke op på diverse ting næste gang, du skal have foretaget den årlige rens og tjek af dine tænder.
