Så skal vi i gang igen
Julen er overstået, slut med dovnetid og fed mad. De gamle rutiner skal igen pryde hverdagen. Sund mad
Træning
Lander storken snart?
Kost, motion og i det hele taget en sund levevis er altid vigtigt, men når der gror et
Har du plus eller minus på kontoen?
… kropskontoen, altså. For stress, smerter og træthed er ikke udtryk for, at du er svag. Det er
Når børn dyrker yoga
I sidste nummer af sund-forskning bragte vi artiklen ”yoga som terapeutisk aktivitet for børn og unge med særlige
Spis kød, bliv stærk …
Løgn! Nogle af verdens største atleter er veganere, så tro ikke på det pjat med, at du skal
Proteiner til din aktive hverdag
Motionerer du? Så husk at give kroppen nogle proteiner, så dumme ting som skader ikke stopper dig. Planteproteiner,
Mænd, vi glemmer jer ikke!
Taler vi overgangsalder, taler vi automatisk kvinder, og mænd bliver glemt i den sammenhæng. Mænd oplever dog ofte
Reparer din stress med mindre træning og mere…
Vidste du, at stress forværres af for meget træning og for lidt mad? Når du overforbruger din krops
Yoga som terapeutisk aktivitet for børn og unge…
Som privatpraktiserende børneyogalærer og krops-/psykoterapeut har Emmamaria Vincentz mange års erfaring inden for anvendelsen af yoga som terapeutisk
Taburetten til din sundhed
Du kender sikkert Solgar og Terranova. Sidste ben på taburetten er Nordic Nutrition. Taburetten udgør Nordic Premium Group,