Af Marianne Palm
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – juni/juli 2019
Når du sejler i sved, pinefulde humørsvingninger eller blot kan mærke, at overgangsalderen er på vej, er det værd at vende blikket mod naturlige metoder, som kan støtte kroppen. Længere oppe i artiklen har du læst om nervesystemets virkning på hormonsystemet, og den viden skal du lige tage med dig, så du støtter hele kroppen, men der er intet i vejen for at bruge urter til at regulere hormonsystemet med. Dong Queen sælges af Natur Drogeriet og kan med sit indhold af Angelica sinensis, humle og salvie være en rigtig god støtte til at slippe for hedeture og alle de andre gebrækkeligheder, dalende østrogen kan skabe. Spis gerne fire-otte kapsler i løbet af dagen.
Det er i øvrigt Kinas vigtigste urt til regulering af hormonsystemet, virker også gunstigt på hjertet og ikke mindst på fordøjelsen.
Driver sveden af dig, kan du drikke kold eller varm salvie-te, og begge muligheder kan du forsøge dig med i en kort periode på tre måneder, eller så længe du mærker problemerne. Du kan sagtens lave et par kopper salvie-te om morgenen og drikke det koldt eller varmt i løbet af dagen. 1 tsk. til 1 kop kogende vand. Trækketid 10 minutter.
Er du ikke en glad te-drikker, kan du også få salvie i kapselform, og den fine droge har en helt række gode egenskaber:
- Medvirker til at regulere sveddannelse
- Bidrager til normal sveddannelse
- Medvirker til at mindske ubehag i forbindelse med overgangsalderen/svedeture
- Bidrager til en normal mavefunktion
- Bidrager til kroppens naturlige immunsystem
- Bidrager til en normalt fungerende fordøjelseskanal
- Medvirker til at understøtte fordøjelsen
- Påvirker hypofysen og skjoldbruskkirtlen
- Understøtter kroppens immunsystem
- Understøtter remineralisering af knoglestrukturen efter overgangsalderen
- Bidrager til normale menstruationer
- Medvirker til kvinders velbefindende under menstruation
NB! Salvie indeholder en lille smule phytoøstrogener og må derfor ikke anvendes af gravide eller af kvinder med østrogenfølsomme cancerformer.
