Urter

Galium aparine

Dansk navn: Burresnerre
Engelske navne: Clivers, Cleavers
Tysk navn: Klebkraut,

Familie: Rubiaceae
Droge: Urten i blomst

Beskrivelse
Etårig, 30‑100 cm høj plante, klatrende ved hjælp af talrige, små nedadvendte torne på stænglen og bladene. Små smudsighvide blade. Vokser i nitrat-holdig jordbund i skove, krat og hegn, bebyggelse, marker og strand. Frugt med krogbørster (kaldet præstelus).

Aktive indholdsstoffer
Iridoid‑glykosider (monotropein, asperulosid, aucobin), fenolsyrer, flavonoider, kumariner, garvestoffer, steroler, fedtsyrer(1), et rødt farvestof indeholdende antracen‑glykosider (galiosin).(2)

Galega officinalis

Dansk navn: Læge-stregbælg
Engelsk navn: Goat’s Rue
Tysk navn: Geissraute, Geissklee

Familie: Fabaceae (Leguminosae)
Droge: Overjordiske dele

Beskrivelse
Flerårig busk, 1 m høj hul stængel med glatte, ovale blade, blålilla blomster. Oprindelig fra Europa og Asien. Vokser på fugtige enge, flodbreder. Roden ligner rødbeder. Fra græsk gala = mælk, agere = stimulere eller fremme.

Aktive indholdsstoffer
Alkaloider (galegin), guanidinderivat, glykosider (galuteolin)1, saponiner2, garvestoffer, bitterstof, glucoquinin.

Filipendula ulmaria

Dansk navn: Almindelig Mjødurt Engelsk navn: Meadowsweet Tyske navne: Echtes Madesuss Familie: Rosaceae Droge: Blomster, rodstokke Beskrivelse Flerårig, 50‑100 cm høj plante. Ægformede grofttakkede blade, hvidblomstrende top. Vokser i moser, på enge, i grøfter og vandløb. Sødt duftende. Aktive indholdsstoffer 1% flavonolglykosider (bl.a. quercetin glykosider), salisyl glykosider (spiraein, monotropitin, salicin), op til 15% garvestoffer (polyfenoler), æteriske olier, slimstof (1, 2) Farmakologi Salisylglykosiderne hæmmer inflammation og virker vanddrivende. Garvestofferne virker astringerende og reducerer derved mavesyrens angreb på mavesækken.(1)

Virker Echinacea ikke?

Echinacea og forkølelse – et nyt studie
Et nyt studie viser tilsyneladende, at echinacea (rød solhat) ikke er spor bedre end placebo i forbyggelsen eller behandlingen af forkølelse. Desværre er studiet blevet opreklameret som det definitive studie, der viser at echinacea ikke virker. Men metoden
bag studiet er måske ikke den mest hensigtsmæssige…

Blodmangel

Andre navne: Anæmi, jernmangel-anæmi Børn fødes med et overskud af jern, men hverken modermælk eller komælk indeholder store mængder jern, og der kan derfor opstå en lettere jernmangel i de første levemåneder eller senere. Ved jernmangel er barnet træt og blegt. Gravide og ammende kan også mangle jern. Det samme gælder for kvinder i menstruationsalderen. Mangel på mavesyre og C-vitamin gør det vanskeligere at optage jern. Sportsfolk, der vejer for lidt, udholdenhedssportsfolk, især løbere, og vegetarer skal være særlig opmærksomme på at få jern nok.

Bronkitis

Andre navne: Bronchitis En almindelig forkølelse kan undertiden brede sig til de nedre luftveje og irritere slimhinderne, så de bliver røde, hævede og irriterede. Vejrtrækningen vil være præget af piben og raslen hver gang, du trækker vejret eller hoster. Der kan opstå feber, og det er vigtigt at kontakte lægen for at udelukke lungebetændelse, som eventuelt skal behandles med penicillin. En lungebetændelse, som ikke bliver behandlet, kan forårsage stor skade. Kurforslag:

Eksem

Eksem kan opstå som kontakteksem på hænderne – undgå vand og sæber – brug plastikhandsker, så mikrofloraen på huden får ro til at bevare sit værn mod det omgivende miljø. Vær også opmærksom på nikkelallergi. Typisk er der problemer med den rette sammensætning af fedtstoffer i kroppen. For mange af mættede fedtsyrer og alt for få af de umættede fedtsyrer fra planteolier og især fiskeolie.

Øjenbetændelse

Andre navne: Conjunctivitis Ved en almindelig forkølelse, hvor slimhinderne i næsen er inficerede og hævede, kan bakterier vandre videre op til øjet via tårekanalen og sætte sig som en infektion på øjenlågenes inderside. Der opstår som regel lidt røde øjne i et par dage, hvorefter øjenlågene klistrer sammen. Kurforslag Kostråd: Sørg i almindelig for en sund og nærende kost. Vitaminer og mineraler: C-vitaminer kan forebygge infektioner, men virker ikke specielt effektivt, når infektionen er i gang.