Find linksamling HER
Tirsdag den 14. maj 2024 afholdt vores chefredaktør (og biopat gennem 40 år), Marianne Palm, et webinar i overvægt og muskler: Selvom jeg er tyk, har jeg stærke muskler.
Med over 450 tilmeldte og stor interesse har vi valgt at samle optagelserne fra webinaret herinde, samt de e-bøger og håndbøger vi kom ind på.
Vi fik blandt andet talt om inflammationshæmmende kost og derfor har vi fået lov til at henvise til Lene Lysholms bog/pdf, Funktionel Kost.
Vi kom også ind på fedtsyrer og hvordan nervesystemets myelinskeder har brug for de rette fedtsyrer, derfor vedlægger vi her en e-bog af Nethe Hjorth, som har sclerose, og hendes vej gennem kost og motion til et liv med færre attacks.
