Forhøjet blodtryk går typisk hånd i hånd med alderdom og overvægt, men et dagligt tilskud af D-vitamin ser ud til at have en god effekt.
Af Bjørn Falck Madsen
Der findes en del forskning, som kæder lavt D-vitaminindhold i blodet sammen med en øget risiko for forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme. Omvendt afslører en undersøgelse udført af forskere fra American University of Beirut Medical Center i Beirut, Libanon, at tilskud af D-vitamin sænker blodtrykket.
Effekten så ud til at være særligt tydelig i visse befolkningsgrupper såsom ældre og overvægtige. I alt 221 mandlige og kvindelige forsøgsdeltagere blev rekrutteret fra forskellige klinikker og fik tilskud af D-vitamin i enten en høj eller en lav dosis. D-vitamintilskuddet blev givet i kombination med calcium.
Størst effekt hos overvægtige
Forsøgsdeltagernes blodtryk blev målt ved undersøgelsens start samt efter henholdsvis seks og 12 måneder. Deltagerne blev desuden grupperet i henhold til BMI-tal og blodtryk for at kunne vurdere, hvordan D-vitamin indvirkede på dem.
Det viste sig, at tilskuddet af D-vitamin mindskede såvel det øvre som det nedre blodtryk signifikant som helhed. Effekten var mest udtalt hos dem, der fik den høje dosis. Patienter med et BMI-tal på over 30 opnåede en reduktion af både det øvre og nedre blodtryk. Det øvre blev mindsket med både lav og høj dosis af D-vitamin, hvorimod det nedre kun blev reduceret hos dem, der fik den høje dosis.
Hos forsøgsdeltagere, der i forvejen havde højt blodtryk, var der en reducerende effekt af både den høje og den lave D-vitamindosis.
På baggrund af deres resultater konkluderer forskerne, at D-vitamintilskud kan sænke blodtrykket i specifikke dele af befolkningen som for eksempel ældre personer, overvægtige og muligvis folk, der i forvejen har for lidt D-vitamin i blodet.
Kilde:
“Blood Pressure Decreases in Overweight Elderly Individuals on Vitamin D: A Randomized Trial”
Journal of the Endocrine Society, 2024; 8 (12)
