Af Marianne Palm
I århundreder har harpiksen fra boswelliatræet været en del af den ayurvediske medicin mod “reumatisme og nervøse lidelser samt til udvortes brug”. I dag er den traditionelle viden i høj grad blevet anerkendt af forskerne, der har opdaget, at det ikke er et enkelt aktivt stof, men en stribe af boswellinsyrer, der giver den gode effekt på bl.a. vores led, men også på luftveje og muskler. At harpiks fra et træ har så mange forskellige muligheder for at skabe støtte rundt om i kroppen, skyldes de aktive stoffers evne til at påvirke inflammationsprocesserne, både ved akutte og kroniske tilstande. Man har derfor også kunnet måle via blodprøver, at det er en god idé at tage et produkt med boswellia-ekstrakt tre gange om dagen for at opnå en stabil mængde af de aktive stoffer i blodet.
Louise gerne meget fremhævelse af denne faktaboks, og nogle store indiske elefanter sammen med boswellia træet om muligt. Eller træet andre steder.
Det begyndte med indiske elefanter
Man undrede sig over, hvordan selv meget gamle elefantben kunne bære den tunge vægt, og man blev nysgerrig på det lille boswelliatræ, de så flittigt spiste – og som måske af samme årsag vedblev at være et lille træ … Det fortæller historien ikke noget om, men ligesom med så meget anden medicin og naturmedicin kan det være menneskers nysgerrighed og en god portion held og systematiske undersøgelser, der fører til et værdifuldt kosttilskud for mennesker.
Tak til de nysgerrige indere og ikke mindst de store, kloge elefanter.
Studier og de særlige tørekstrakter
Det er dog ikke lige meget, hvordan harpiksen er blevet bearbejdet, efter man har fjernet den under barken fra træerne, som gror på de tørre bjergskråninger i det nordvestlige Indien, men også findes udbredt i store dele af Mellemøsten.
Den skal, som alle andre naturlige midler, behandles med omhu, og da det er harpiks, og vi ikke er elefanter, hverken med eller uden glasbutik, er den meget gule, men også hårde harpiks nødt til at blive forvandlet til et pulver, der egner sig til menneske-maver. Derfor skal harpiksen enten pulveriseres eller endnu bedre gennemgå en ekstraktionsproces, hvor man anvender alkohol til at udtrække alle de aktive stoffer, der skaber et fint pulver, en såkaldt tørekstrakt.
Den lidt våde masse indeholder ikke længere alkohol og er derfor helt tør tilsat lidt malto-dextrin, der anvendes i den store belt dryer, som tørrer ekstraktet op, før den kan hældes i kapsler.
Et standardiseret ekstrakt med garanti for aktive stoffer
Verden over kan man med garanti finde mange forskellige kvaliteter af harpiks, mens der hos de danske firmaer, som importerer tørekstrakten, er streng kontrol med kvaliteten, så vi som forbrugere er sikret den virkning, vi ønsker. Det sker bl.a. i produktet Movagain, hvor danske forskere og indkøbere står bag udviklingen af produktet. De har netop valgt at gå efter den bedste kvalitet og har valgt en ingrediens med studier, der viser den gode effekt. Ekstrakten er standardiseret, så du ved, at de 333 mg boswellia-ekstrakt, som produktet indeholder, leverer en naturlig fuldspektret profil (som den man finder i boswelliatræet) af de seks største boswelliasyrer på hele 40 pct.
Movagain har valgt at kombinere harpikstræets fine muligheder med chondroitinsulfat (CS), 10 mcg D-vitamin og 55 mcg selen.
Tilsat bruskdannende stoffer
Chondroitinsulfat (CS) er et naturligt forekommende glykosaminoglykan, der findes i kroppens brusk, sener og bindevæv. Det fungerer som en vigtig komponent i ledvæsken, hvor det bidrager til bruskens elasticitet og evne til at modstå kompression. CS binder vand og næringsstoffer, hvilket hjælper med at opretholde bruskens struktur og funktion. Det har antiinflammatoriske egenskaber og kan hæmme enzymer, der nedbryder brusk. Movagain købes nemmest hos www.movagain.dk eller hos udvalgte helsekostbutikker.
Til dig, der elsker at vide mere om boswellias virkning på kroppen
Boswellinsyrer er de vigtigste aktive stoffer i Boswellia-harpiks. Disse syrer har vist sig at have antiinflammatoriske, antioxidante og immunmodulerende egenskaber.
Her er en beskrivelse af de mest fremtrædende boswellinsyrer:
1. Keton-boswellinsyrer
De indeholder en ketongruppe, som er vigtig for deres biologiske aktivitet.
- Acetyl-11-keto-β-boswellinsyre (AKBA)
- Den mest potente antiinflammatoriske boswellinsyre.
- Hæmmer 5-lipoxygenase (5-LOX), et enzym, der producerer leukotriener, som bidrager til betændelse i led og væv.
- Effektiv i behandling af inflammatoriske sygdomme som leddegigt, inflammatorisk tarmsygdom og luftvejsproblemer.
- 11-Keto-β-boswellinsyre (KBA)
- Minder om AKBA, men har en svagere hæmmende virkning på 5-LOX.
- Arbejder synergistisk med AKBA for at reducere inflammation.
2. β-Boswellinsyrer
Disse har en carboxylgruppe i deres struktur og spiller også en rolle i inflammation.
- β-Boswellinsyre
- Har antiinflammatorisk effekt, men mindre potent end AKBA og KBA.
- Kan hjælpe med at reducere oxidativt stress.
- Acetyl-β-boswellinsyre
- En acetylvariant, som udviser moderat antiinflammatorisk aktivitet.
- Kan hæmme specifikke inflammatoriske cytokiner såsom tumornekrosefaktor-alpha (TNF-α).
3. Non-ketogene boswellinsyrer
Disse har ikke en ketongruppe, men bidrager til harpiksens samlede effekt.
- α-Boswellinsyre
- Mildere antiinflammatoriske egenskaber sammenlignet med β-boswellinsyrer.
- Kan forbedre den antioxidante aktivitet.
- Acetyl-α-boswellinsyre
- Har begrænset antiinflammatorisk aktivitet, men kan arbejde sammen med andre syrer for at fremme virkningen.
Virkningsmekanismer
Boswellinsyrer fungerer primært ved at hæmme følgende processer:
- 5-Lipoxygenase (5-LOX): Reducerer produktionen af leukotriener, som er kraftige inflammatoriske mediatorer.
- Cytokiner: Hæmmer proinflammatoriske cytokiner som TNF-α, IL-1β og IL-6.
- Matrixmetalloproteinaser (MMPs): Forhindrer nedbrydning af brusk i leddene ved at hæmme MMP’er.
- Oxidativt stress: Reducerer reaktive iltarter (ROS) og lipidperoxidation.
Sammenspil mellem syrer
De forskellige boswellinsyrer arbejder synergistisk for at øge boswelliaharpiksens samlede terapeutiske effekt. Derfor er det vigtigt, at standardiserede ekstrakter (som den, der findes i Movagain) indeholder en fuldspektret profil af boswellinsyrer, har dokumentation for biotilgængeligheden (optagelsen i blodet) og dermed effekten.
Medicinsk betydning
Forskning viser, at boswellinsyrer kan være nyttige i behandling af:
- Kroniske inflammatoriske sygdomme (fx gigt, inflammationer i luftveje og tarmsystem).
- Neurologiske lidelser (fx Alzheimers sygdom, hvor inflammation spiller en rolle).
- Metaboliske sygdomme (fx fedme og diabetes, hvor inflammation også er en faktor).
En præcis sammensætning og standardisering af boswellinsyrerne sikrer, at ekstrakter er både effektive og sikre.
(Kilder: Ferwer, sund-forskning, Medic Life m.fl)
