Solcremer virker, det samme gør hjælp indefra, her skal du til gengæld i gang i ugerne før, solen rammer de vinterblege skuldre.
Af Marianne Palm
To produkter kan være nok til, at en sart hud bedre kan tåle solen, hvis blot du går i gang, før solens stråler lander på din hud. Det er et gammelt trick blandt biopater gennem fire årtier med fyldte kalendere, når vores klienter ringede og ville have en tid hurtigt: Prøv lige med BetaFactor og Silica Extra, begge fra det daværende Interpharm, nu hedder firmaet DK Pharma. Gå i gang med det samme, så du er klar til april og maj, hvor solen trænger igennem skylaget på vores breddegrader, og måske kan du undgå soleksem, som både kan klø og brænde og tvinge dig ind i skyggen det meste af dagen, ærgerligt, når solen ellers skaber masser af D-vitamin, som vi har brug for hele året.
Naturens værdifulde aktive stoffer kan nå selv de mindste blodkar, styrke de fine kapillærer i hudens mange lag og sikre, at næringsstofferne når ud i underhuden. En kaskade af reaktioner, der bidrager til en sund og velfungerende overflade i hudens yderste cellelag, som kontinuerligt fornyes lag for lag hver tiende dag.
Netop det fænomen gør huden til et meget aktivt organ, men også et af vores allervigtigste værn mod omgivelserne, fx solens brændende stråler, miljøforurening og uønskede bakterier.
Det er livgivende for huden at få glæde af aktive stoffer fra farverige grøntsager og frugter, nødder, kerner og korn.
En metaanalyse og en masse erfaringer
BetaFactor er en naturlig antioxidant, og der er ikke store studier på virkningen mod soleksem, måske fordi den type eksem er forbigående og især er et fænomen på de nordlige breddegrader. Der er dog en metaanalyse fra 2008 med betakarotins specifikke effekt på soleksem (også kendt som polymorft lysudslæt). De mange studier, som indgår i metaanalysen, viser, at betakarotin kan beskytte mod solskoldning, hvor beskyttelsen var bedst, hvis man gik i gang med betakarotin i det meget tidlige forår.
Et andet studie undersøgte kombinationen af systemisk betakarotin og topisk solcreme som beskyttelse mod naturligt sollys og fandt, at denne kombination gav optimal beskyttelse mod skadelige effekter af uv-stråling.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18086246/
Artiklen fortsætter under illustrationen.
Kombiner BetaFactor med Silica Extra
Uagtet at silicium er det andet- eller tredjestørste mineral i vores jordskorpe, bliver der ikke talt særlig meget om dets rolle for alle levende væsener. sund-forskning har tidligere skrevet mange artikler om silicium, og her får du lige de vigtigste nøgleord, hvad angår mineralets virkning på huden og dermed forebyggelse af problemer hele året rundt.
Styrker kollagen og elastin
Silicium er essentielt for syntesen af kollagen og elastin, som er afgørende for hudens fasthed, elasticitet og fugtbalance. Især fugtbalancen er vigtig for at undgå eksemer i huden.
Forskning viser, at silicium øger produktionen af hydroxyprolin, en aminosyre, der er nødvendig for kollagenproduktion.
Forbedrer sårheling og hudens evne til at regenerere
Silicium understøtter fibroblaster (celler, der producerer kollagen) og fremmer sårheling samt regenerering af hudceller. Det kan betyde, at hvis du får soleksem og er særligt ramt af det hver forår og sommer, er det en god ide at bygge op med det samme.
Det kan også reducere ardannelse ved at støtte en mere struktureret dannelse af nyt væv.
Beskytter mod hudens aldring
Studier indikerer, at tilskud af silicium kan reducere rynker og forbedre hudens tekstur ved at styrke bindevævet. Silicium hjælper med at opretholde hudens fugtniveau og modstandsdygtighed over for ydre påvirkninger.
Antiinflammatoriske og beskyttende egenskaber
Silicium har antiinflammatoriske egenskaber, som kan være gavnlige for hud med eksem, akne eller andre inflammatoriske hudtilstande.
Det virker også som en antioxidant, der beskytter huden mod oxidative skader fra uv-stråling og forurening.
Kilder:
Forskning tyder på, at siliciumtilskud kan forbedre hudens elasticitet og reducere rynker, men den præcise mekanisme er stadig ukendt, selvom der forskes på livet løs. Blandt relevante studier er:
- Barel et al., 2005: En undersøgelse viste, at tilskud af orthokiselsyre (en biotilgængelig form af silicium) forbedrede hudens elasticitet og styrke.
- Pérez-Sánchez et al., 2011: Silicium blev identificeret som vigtigt for kollagenbiosyntese og hudens regenerative evne.
I Silica Extra finder du også en pæn portion A-vitamin og zink sammen med lidt B-vitaminer. Silicium er i produktet som en ekstrakt af padderokke, en plante, der som en af de få har klaret sig gennem hele jordklodens levetid. Dens slægt kan spores tilbage til mere end 350 millioner år til Devon- og Karbon-perioden. Dengang voksede dens forfædre som enorme træagtige planter, nogle op til 30 meter høje, og dominerede sumpskove sammen med bregner og ulvefodsplanter.
Læs også om udvortes behandling af problemer, som solen kan forårsage.
