Skub forbrændingen i gang med chili

 

 

 

Fedme har mange årsager, og mirakelkuren til overvægt og fedme er endnu ikke fundet. Overvægt og fedme er svært at komme til livs, fordi årsagerne er mangfoldige og komplekse. At hver femte dansker lider af overvægt kan skyldes et kompliceret samspil mellem sociale, kulturelle, psykologiske, metaboliske og genetiske faktorer. De seneste år har man endda set, hvordan tarmfloraens sammensætning har betydning for overvægt. Dertil kommer, at den primære årsag til forekomsten og udviklingen af overvægt er meget forskellig, alt afhængigt af om man taler med diætisten, psykologen, forskeren, politikeren eller den overvægtige selv.

 

 

Mange tror fejlagtigt, at fedme er resultatet af en vedvarende positiv energibalance over en længere periode. De, der sværger til den overbevisning, mener altså, at når energiindtaget overstiger energiforbruget, lagres overskuddet, og det sker i sidste instans i fedtvævet. Med andre ord, så tager du på, når du indtager flere kalorier, end du kan forbrænde. Men med det regnestykke glemmer man helt en afgørende faktor, nemlig at fedtvævet i kroppen er et af talrige aktive signalstoffer, der fx ændrer på appetit, sult- og mæthedsfornemmelser. Seneste forskning viser endda, at bestemte selektive kognitive områder i hjernen ændrer sig hos overvægtige, herunder stofskiftemekanismen. På den måde tyder det på, at overvægt er en ond cirkel, som kan lave subtile ændringer i din hjernes opbygning samt skabe dysfunktion i din forbrænding. Overvægtsregnestykket er altså alligevel ikke så simpelt endda. Tværtimod.

 

Årsager til at overvægt er et kompliceret samspil mellem følgende faktorer:

 

Stofskifte, appetitkontrol, præferencer i forbindelse med valg af mad, en persons fysiske styrke, hurtighed og udholdenhed er genetisk bestemt. I dag har forskerne identificeret mere end 3.000 forskellige gener, som er sat i forbindelse med fedmeudviklingen, og den arvelige disposition synes at være fordelt på mange varianter i mange gener. Epigenetikken – geners påvirkning i fostertilstanden – viser, at én generations opvækstmiljø kan påvirke genernes funktion. Og den funktionelle ændring kan herefter nedarves til den næste generation og dermed gøre den mere sårbar i forhold til at udvikle fedme. Miljøet har ligeledes stor betydning for genetikken, fx igennem forurening og kemiske eksponeringer via mad, kosmetik m.m.

 

Overvægt og fedme. 67 % af os ser det, når vi kigger os i spejlet. Ud over sygdomsrisici, sundhedsøkonomiske konsekvenser, forringelse af livskvalitet og forkortelse af levetid har de psykologiske aspekter ved overvægt alvorlige konsekvenser. Overvægtige har en øget tendens til depression, stress, lavt selvværd, identitetsproblemer og andre emotionelle dilemmaer. At vores kulturelle kropsforståelse samtidig fører til fascistisk hetz og hæld diskrimination? Rigtig meget heldigvis, men bekæmpelsen af fedme skal ske fra flere sider.

 

 

Har du en lav forbrænding, kan du forvente, at et vægttab vil gå lidt langsommere. Har du en høj forbrænding, er din krop god til at omsætte energi, og du skal ikke kæmpe så meget i forhold til at stabilisere vægten. New Nordic har udviklet en tablet, der øger forbrændingen, Chili Burn. Chili Burn er en tablet med mikroplantestoffer, der indeholder capsaicin og epigallocatechin gallate. Mikroplantestofferne er særlig gode til at kickstarte forbrændingen. Når du spiser stærk mad, har du måske oplevet, at du får varmen. Det er din forbrænding, som stiger. Og forbrænding brænder kalorier af. Videnskabelige undersøgelser bekræfter de to plantesubstansers evne til at øge stofskiftet og kalorieforbruget. Et dagligt indtag af 583 mg epigallocatechin gallate, svarende til 1.944 mg Cameliae sinensis 30 % ekstrakt, resulterede i vægttab, fald i Body Mass Index og reduktion af kropsfedt hos 240 overvægtige kvinder.