Grøn te for godt humør og mindre stress
Øg dit dopamin- og serotoninniveau naturligt med L-theanin, det aktive stof i grøn te. Af Kristine Bindslev Artiklen
Søvn
Mænd, motion, og for lidt testosteron
Hvis din mand skal ændre livsstil, skal han forstå hvorfor. Det er ikke nok, at du fortæller om den seneste
Urter til dag og nat
De fleste kender Urtemix som et rigtig fint produkt til børn, der har brug for hjælp til luftvejene, immunforsvar og
Urtegær til sportsfolk
Hvis det lyder mærkeligt, så læs videre. For gær kan faktisk forvandle ellers lidt svært optagelige urter til en livgivende
Jul, træning, kost og stress
December og julen står for døren. For mange betyder det også en periode, hvor fokus på motion og kost
Sov godt med urter
Få urteopskriften på en god nattesøvn: Sover du dårligt? Har du fx besvær med at falde i søvn, svært ved at
En kinesisk rod mod kroniske infektioner
Når kineserne anvender den fine astragelrod, er det altid til personer, der er kørt flade på batterierne. Faktisk så flade,
Kokken og Biopaten: Knæk nødden og lev sundere
Ja, det er måske så meget sagt, men fælles for nødder er, at de indeholder sunde fedtstoffer fyldt med
Urter, grøn te, magnesium og B-vitamin gør underværker…
God søvn er lig med god livskvalitet og et godt helbred. Sådan fortælles det utrætteligt i medierne. En god nats
Forårsforkølelse og andre irriterende tilstande
Der er rigtig mange urter at vælge imellem, når man vender blikket mod Asien. Store befolkningsgrupper over