Søvn

Cocktailen til mere energi

      Hvem har ikke brug for mere energi fra tid til anden? En cocktail af bestemte urter kan hjælpe dig til at bevare overblikket og overskuddet i en travl hverdag.   Af Benedikte Mikkelsen Artiklen blev …...



Træthed og stress

      Jeg er træt i dag, jeg er overvældet af træthed, hold nu op, hvor er jeg træt! Det er sætninger, vi hører uafbrudt, og det ser ud til, at træthed er en naturlig følgesvend for mange …...



Histaminintolerance kan give vat i hovedet

    Har du allergi, symptomer der minder om allergi eller føler du dig bare ualmindelig utilpas i løbet af dagen, kan det meget vel være fødevareintolerance. Og det kan især stamme fra en histaminintolerance, hvor mange forskellige fødevarer …...



Guide til at få styr på dine tanker og bekymringer

      Livet er uforudsigeligt – det er det eneste, vi ved med sikkerhed. Alligevel forsøger vi at få vished og gøre os selv trygge hver dag. Vi vil så gerne have, at livet skal være trygt og …...



Tæller du lidt for mange får?

      Søvn har stor betydning for din sundhed, vitalitet og velvære. Men det gider du ikke høre på, hvis du døjer med søvnproblemer. For når du er så træt, så træt, men bare ikke kan sove, så …...