Søvn

Hvad din partner virkelig ønsker sig til jul

      Hjerternes fest ender desværre alt for ofte som de knuste hjerters tid. Få styr på stresshormonerne, og find roen i højtiden.     Af Christine Kjærholdt Schmidt Artiklen blev bragt i sund pause en …...



Cocktailen til mere energi

      Hvem har ikke brug for mere energi fra tid til anden? En cocktail af bestemte urter kan hjælpe dig til at bevare overblikket og overskuddet i en travl hverdag.   Af Benedikte Mikkelsen Artiklen blev …...



Træthed og stress

      Jeg er træt i dag, jeg er overvældet af træthed, hold nu op, hvor er jeg træt! Det er sætninger, vi hører uafbrudt, og det ser ud til, at træthed er en naturlig følgesvend for mange …...



Histaminintolerance kan give vat i hovedet

    Har du allergi, symptomer der minder om allergi eller føler du dig bare ualmindelig utilpas i løbet af dagen, kan det meget vel være fødevareintolerance. Og det kan især stamme fra en histaminintolerance, hvor mange forskellige fødevarer …...



Guide til at få styr på dine tanker og bekymringer

      Livet er uforudsigeligt – det er det eneste, vi ved med sikkerhed. Alligevel forsøger vi at få vished og gøre os selv trygge hver dag. Vi vil så gerne have, at livet skal være trygt og …...