Sex har ingen alder, men under og efter overgangsalderen kan kvinders slimhinder i skeden blive så tørre, at akten kan være decideret smertefuld. Lider du af irritation i skeden, kan du måske snart sige YES til sex igen.
Af Benedikte Mikkelsen
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – december 2019/januar 2020
Kløe, svien, irritation, smerte eller ligefrem pletblødning kan være nogle af de symptomer, du oplever, hvis du som kvinde er ramt af overgangsalderen (menopause). Men giv ikke op på sex, og lad glidecremer og fugtighedsmidler hjælpe dig til et aktivt sexliv.
Nej, sex er ikke kun for de unge
I Netflix-serien ”Grace and Frankie” slår en af hovedrolleindehaverne, Jane Fonda, et stort slag for, at sex ikke kun er forbeholdt de unge, men bør nydes hele livet. Sex blandt ældre er desværre tabubelagt, hvilket i høj grad skyldes, at samleje i medierne ofte visualiseres med unge aktører. Men bare fordi alderen bliver højere, behøver lysten ikke blive lavere. Rent fysiologisk er det vigtigt både for kvinder og mænd at bevare et aktivt sexliv, da det er med til at holde kroppen i gang og viril. En bil, som har stået stille i længere tid, kan også have startvanskeligheder, og det samme gælder for os mennesker, måske især når det kommer til sex. Selvom dit største kønsorgan er hjernen, så skal organerne til at udføre selve akten motioneres på regelmæssig basis. For kvinders vedkommende bidrager regelmæssigt samleje til at stimulere kirtlerne, som smører slimhinden i skeden. For mænds vedkommende ligger overgangsalderen (andropause) typisk i 40- til 50-års-alderen, hvor blodkarrene begynder at ældes, hvilket påvirker erektionsevnen. Regelmæssig sex er med til at holde erektionsevnen ved lige.
Oplever du enkeltstående tilfælde med tørhed i skeden under samleje, så kan det skyldes, at du ikke er tilstrækkeligt forberedt eller tændt. Gør mere ud af forspillet sammen med din partner, så du bliver våd inden selve samlejet.
Ja, sex er godt for slimhinderne! Alle former for seksuel aktivitet og knibeøvelser øger blodcirkulationen i dit underliv og styrker dermed slimhinderne i skeden.
Nu kan du måske endelig sige YES!
Til sex og måske endda farvel til tørre slimhinder. Firmaet YES har lanceret YES VM Vaginal Moisturiser, som er en glidecreme og fugtgel, særligt udviklet til kvinder i naturlig overgangsalder eller overgangsalder som følge af kræftbehandling. Problemet med tørre og irriterede slimhinder er mere udbredt end de fleste tror, da det ligesom sex blandt ældre også er et meget tabubelagt emne. Men faktisk oplever 50-80 pct. af alle kvinder på et eller andet tidspunkt i deres liv hormonforstyrrelser med tørre, sviende og kløende slimhinder til følge.
I overgangsalderen bliver slimhinderne tyndere, og det normale udflåd forsvinder. Skeden bliver mindre elastisk, og mælkesyrerne forsvinder, så surhedsgraden stiger. Kort sagt, så bliver du mere sart og gnubben frem og tilbage, som sex jo er forbundet med, gør selvsagt ikke irritationen mindre. Med YES VM kan du få akut lindring, da gelen blandt andet indeholder økologisk aloe vera, som vi alle kender for både sin lindrende effekt og fugtegenskaber. Du kan også få gelen som applikatorer til den lette indføring.
Tips til at undgå midlertidig tørhed
- Tænk over dit sæbeforbrug, det kan virke udtørrende
- Boblebab og klorvand kan desuden gøre generne værre
- Ryger du, så stop, da det også kan forværre tørheden
- Undgå tamponer eller andre ting, som udtørrer
Mændene kører derudaf, men kvinderne hænger i bremsen
Stifterne bag produkterne YES er to engelske kvinder, Susi Lennox og Sarah Brooks, der begge arbejdede hos medicinalfirmaet Pfizer, hvor de i slutningen af 1990’erne var med til at udvikle viagra til mænd. De så, at der opstod det problem, at når de midaldrende mænd nu kunne dyrke sex i timevis, så kunne de stakkels kvinder ikke følge med. De besluttede derfor at udvikle et godt produkt til kvinderne, som både var økologisk, rent og produceret ansvarligt.
Dyrk økologisk sex
Glidecremens verden kan være svær at navigere i, men selvfølgelig skal du gå efter et så rent produkt som muligt. Uanset din alder vil dine slimhinder ikke bryde sig om alt for meget kemi. Men ellers findes der glidecreme, som er olie- eller vandbaseret, med silikone, med smag eller udviklet til en specifik sexaktivitet. Hos YES finder du fire varianter: YES WB vandbaseret, som kan anvendes med kondomer, YES OB oliebaseret, uden smag for længerevarende glideevne og YES But vandbaseret analglidecreme, der matcher endetarmens pH-værdi. Uanset variant er alle 100 pct. naturlige og uden kunstige tilsætningsstoffer.
Lidt til den daglige hygiejne
Almindelig sæbe indeholder som oftest ingredienser, som ikke egner sig til intimvask, men faktisk nærmere tilskynder tørhed og irritation. YES cleanse er en skummende sæbe som ikke indeholder parabener, kunstig duft og alt mulig andet stads. Du kan derfor bruge den til din krops intime dele.
Vend din tankegang
Den største erogene zone sidder i hjernen, så før du beslutter dig for, at dit sexliv er ovre for evigt, så find ud af, hvad der rent faktisk sker med din krop rent fysisk. Selvom ægløsning og menstruation ophører, så kan du gøre meget for stadig at føle dig kvindelig. Find ud af, hvad der får dig i det erotiske humør og giver dig følelsen af at være seksuelt attraktiv. Nyt undertøj, at være veltrænet eller måske en ugentlig omgang massage, så du får sparket gang i blodcirkulationen.
Overgangsalderen er ikke ensbetydende med, at nu er det gode liv forbi! Vend din tankegang og find en positiv indstilling. Du har masser af muligheder for at vidunderlig og intens sex, hvis du altså er klar til at bruge energi på det. Hvem ved, måske bliver det endnu bedre end da du var yngre.
indian pharmacy online https://indiaph24.store/# india pharmacy
pharmacy website india
best online pharmacies in mexico: buying prescription drugs in mexico online – mexican pharmacy
https://indiaph24.store/# indian pharmacy online
mexico drug stores pharmacies [url=http://mexicoph24.life/#]Mexican Pharmacy Online[/url] purple pharmacy mexico price list
https://mexicoph24.life/# mexico pharmacy
zestril 5mg price in india: prinzide zestoretic – lisinopril 20 25 mg
http://finasteride.store/# buying cheap propecia without a prescription
cost of generic propecia for sale [url=https://finasteride.store/#]get propecia pills[/url] cost of propecia prices
cipro ciprofloxacin: cipro for sale – ciprofloxacin order online
https://nolvadex.life/# should i take tamoxifen
buy cipro online [url=http://ciprofloxacin.tech/#]buy cipro online canada[/url] ciprofloxacin 500 mg tablet price
tamoxifen for gynecomastia reviews [url=http://nolvadex.life/#]is nolvadex legal[/url] benefits of tamoxifen
buy cytotec: cytotec pills buy online – buy cytotec
propecia cost [url=http://finasteride.store/#]cost of propecia online[/url] get cheap propecia without a prescription
http://ciprofloxacin.tech/# ciprofloxacin generic
https://cytotec.club/# purchase cytotec
does tamoxifen cause bone loss [url=http://nolvadex.life/#]tamoxifen skin changes[/url] tamoxifen 20 mg tablet
п»їcipro generic [url=https://ciprofloxacin.tech/#]cipro pharmacy[/url] ciprofloxacin
cytotec abortion pill: order cytotec online – buy cytotec in usa
tamoxifen rash [url=http://nolvadex.life/#]should i take tamoxifen[/url] tamoxifen cost
cipro ciprofloxacin: ciprofloxacin over the counter – ciprofloxacin over the counter
https://cytotec.club/# buy cytotec
order cheap propecia price [url=https://finasteride.store/#]cost generic propecia without dr prescription[/url] cost generic propecia tablets
http://cytotec.club/# buy cytotec over the counter
cipro ciprofloxacin [url=https://ciprofloxacin.tech/#]buy generic ciprofloxacin[/url] where can i buy cipro online
buy cipro: ciprofloxacin mail online – buy cipro online canada
ciprofloxacin over the counter [url=https://ciprofloxacin.tech/#]buy ciprofloxacin over the counter[/url] cipro
buy cytotec pills online cheap: cytotec abortion pill – cytotec pills online
ciprofloxacin [url=https://ciprofloxacin.tech/#]buy cipro[/url] cipro online no prescription in the usa
http://nolvadex.life/# tamoxifen and weight loss
buy cipro [url=http://ciprofloxacin.tech/#]cipro ciprofloxacin[/url] ciprofloxacin generic
http://lisinopril.network/# lisinopril tablets for sale
generic for prinivil [url=http://lisinopril.network/#]16 lisinopril[/url] how much is lisinopril 10 mg
ciprofloxacin over the counter [url=https://ciprofloxacin.tech/#]cipro online no prescription in the usa[/url] ciprofloxacin generic price
buy cytotec pills online cheap: buy cytotec pills online cheap – buy cytotec online
lisinopril 40 coupon [url=https://lisinopril.network/#]lisinopril 10 12.5 mg[/url] 30mg lisinopril
order cheap propecia pill: order propecia without dr prescription – buy cheap propecia prices
https://nolvadex.life/# nolvadex pills
Cytotec 200mcg price [url=https://cytotec.club/#]buy cytotec online[/url] buy cytotec online
https://finasteride.store/# buying cheap propecia online
ciprofloxacin mail online [url=https://ciprofloxacin.tech/#]buy cipro online without prescription[/url] cipro pharmacy
order generic propecia pills: propecia sale – generic propecia without a prescription
ciprofloxacin 500 mg tablet price [url=http://ciprofloxacin.tech/#]buy cipro online canada[/url] buy ciprofloxacin
Levitra online pharmacy: Vardenafil online prescription – Levitra 10 mg buy online
https://kamagra.win/# Kamagra 100mg
п»їcialis generic [url=https://cialist.pro/#]Cialis 20mg price in USA[/url] Cialis over the counter
Levitra 20 mg for sale: Buy generic Levitra online – Buy Vardenafil 20mg online
super kamagra [url=https://kamagra.win/#]kamagra[/url] super kamagra
order cenforce: Cenforce 100mg tablets for sale – order cenforce
https://levitrav.store/# Buy Vardenafil 20mg
Buy Tadalafil 5mg: Generic Tadalafil 20mg price – Buy Tadalafil 5mg
Buy Tadalafil 10mg [url=https://cialist.pro/#]buy cialis overseas[/url] Buy Tadalafil 10mg
https://cialist.pro/# Generic Cialis price
Levitra 20 mg for sale: Buy Levitra 20mg online – Levitra price
Viagra tablet online [url=https://viagras.online/#]Cheapest place to buy Viagra[/url] cheap viagra
cenforce.pro: cenforce.pro – cenforce.pro
buy kamagra online usa [url=http://kamagra.win/#]kamagra pills[/url] Kamagra 100mg price
sildenafil oral jelly 100mg kamagra: kamagra pills – super kamagra
Cheap Viagra 100mg [url=http://viagras.online/#]Buy Viagra online[/url] viagra without prescription
sildenafil over the counter: viagras.online – Generic Viagra online
http://viagras.online/# buy Viagra online
http://cialist.pro/# Generic Cialis price
mexican pharmaceuticals online: mexico pharmacy – buying prescription drugs in mexico online
mexico pharmacy [url=https://pharmmexico.online/#]mexican pharmacy[/url] mexican online pharmacies prescription drugs
canada prescription online: canadian prescription drugstore review – no prescription on line pharmacies
canadian mail order pharmacy: canada pharmacy 24h – pharmacy canadian
pharmacy wholesalers canada [url=http://pharmcanada.shop/#]canadian king pharmacy[/url] canadian pharmacy reviews
indian pharmacy paypal: india pharmacy – indian pharmacy paypal
best rated canadian pharmacy [url=https://pharmcanada.shop/#]canadian pharmacy[/url] canadian family pharmacy
pharmacy online 365 discount code: pharm world store – canada drugs coupon code
top 10 online pharmacy in india: indian pharmacies safe – pharmacy website india
http://pharmworld.store/# rx pharmacy coupons
cheapest pharmacy to fill prescriptions without insurance [url=https://pharmworld.store/#]cheapest pharmacy[/url] cheapest pharmacy to get prescriptions filled
online pharmacies no prescription usa: best online pharmacy without prescriptions – mexico prescription drugs online
best online pharmacy india [url=https://pharmindia.online/#]buy prescription drugs from india[/url] reputable indian pharmacies
discount prescription drugs canada: canadian pharmacy no prescription – canada mail order prescription
reputable canadian pharmacy [url=https://pharmcanada.shop/#]canadian pharmacy 365[/url] canadian online pharmacy
amoxicillin no prescription: amoxicillin discount coupon – where to buy amoxicillin over the counter
doxycycline hyclate 100 mg cap: doxycycline 100 mg – doxy
buy prednisone 40 mg [url=https://prednisoned.online/#]prednisone tablets canada[/url] prednisone canada
neurontin gabapentin: neurontin generic cost – neurontin capsules 100mg
zithromax generic price [url=http://zithromaxa.store/#]zithromax 500 mg lowest price online[/url] where can i buy zithromax in canada
doxycycline tetracycline: doxycycline 100mg capsules – doxycycline hydrochloride 100mg
doxycycline 100mg dogs: 100mg doxycycline – doxycycline generic
buy amoxicillin 500mg capsules uk: amoxicillin online without prescription – amoxicillin 500mg without prescription
odering doxycycline: buy doxycycline 100mg – doxycycline 50mg