Svingende blodsukker er en pestilens. Så kort kan det siges. Det er umådelig genererende for den, der oplever svimmelhed, sukkertrang, irritation, træthedsanfald, raserianfald, eller et af de mange andre symptomer, som følger i kølvandet på et ustabilt blodsukker niveau.
En er nøglerne er sund, nærende mad til tiden og gerne flere små mellemmåltider. En anden vigtig nøgle er et ordentlig chromniveau i kroppen, så insulinet bliver lukket korrekt ind i cellerne.
Alt det lærer du om i vedlagte artikler.
Husk at vælg en chromgær, som rent faktisk bliver optaget i cellerne. Et af de firmaer, der har bevist deres biotilgængelighed, er Pharma Nord og i Danmark hedder produktet Bio-Chrom.
EFSA fremhæver chromgær i en sammenligning af chrom produkter
EFSA, Den Europæiske Fødevare Sikkerhedsautoritet, har konkluderet, at chromgær har en biotilgængelighed, der er op til 10 gange højere end de syntetiske produkter med chrom-chlorid eller chrom-picolinat.
Til regulering af vægten, den stabile vægt og overvægten
Forstå dit blodsukker og hvorfor det er så vigtigt uanset om du vil holde vægten eller har brug for et sundt vægttab.
Artikel: Chrom, insulin og stabilt blodsukker
Kroppen kræver sukker
Om vi vil det eller ej. Vi dør uden sukker, men inden da går vores hjerner ned, vi bliver sløve og usammenhængende. Men du kan rent faktisk godt undgå at blive sukkerafhængig, så du vælger det sunde sukker i form af langkædede kulhydrater, der ikke får dig til at flippe ud i slik-og bagerbutik.
Artikel: Sukker, et nødvendigt onde
Vælg dit chromprodukt med omhu, så det rent faktisk lander i de celler, der har brug for det. Og nej, du kan ikke spise et forkromet sofobordsstel. Chrom er ikke bare chrom….
Artikel: Organisk eller uorganisk chrom
Og når vi nu lige er ved fedtforbrænding, så er kanel være at kende
Artikel: Kanel til blodsukker og fedtforbrænding
Tjek også den nyeste viden om stofskiftet ud…
For højt eller for lavt stofskifte, og måles det egentlig korrekt – og hvad med den medicin, der ordineres?
Artikel: Forkert behandling af for lavt stofskifte
Artikel: Få styr på stofskiftet og den oversete sundhedsfare
